夏天出现频率比较高的下饭菜都在这了

作者:美味菜 07-13阅读:5779次

夏天天气炎热,在厨房做饭炒菜是件辛苦事,比炒菜做饭更辛苦的是买菜,去菜场转半天都不知道买什么好?我大致统计了一下,夏天常吃的那些家常菜,按照蔬果、叶子菜、鱼肉、汤类进行分类罗列,供大家参考,也是夏天出现频率比较高的家常菜,反反复复的搭配着吃,为大家买菜不再头痛提供一份菜谱,涵盖了30多种菜,希望大家能够喜欢。

暖到心里的那碗汤:

番茄汆丸子汤

番茄鸡蛋汤

脊骨藕汤

冬瓜蚕豆汆丸子汤

脊骨萝卜汤

番茄汆丸子汤

番茄鸡蛋汤

脊骨藕汤

冬瓜蚕豆汆丸子汤

脊骨萝卜汤

当季时蔬:

清炒生菜

清炒小白菜

清炒竹叶菜

清炒菠菜

清炒苋菜

清炒生菜

清炒小白菜

清炒竹叶菜

清炒菠菜

清炒苋菜

有滋有味的各种鱼:

红烧鲫鱼

香辣刁子鱼

糖醋带鱼

红烧鲫鱼

香辣刁子鱼

糖醋带鱼

涵盖了30多种家常菜,随便搭配,简单又易做,营养美味。比如,做个酸辣藕丁,青椒肉丝,再炒个蔬菜,凉拌个黄瓜,晚餐吃得经济营养又下饭,筷子都停不下来

米饭的最佳搭档:

酸辣藕丁

虎皮青椒

酸辣土豆丝

酸辣黄瓜丁

清炒苦瓜

爆炒藕带

清炒冬瓜

酸辣藕丁

虎皮青椒

酸辣土豆丝

酸辣黄瓜丁

清炒苦瓜

爆炒藕带

清炒冬瓜

最温暖的家常味:

青椒炒肉丝

青椒炒肉片

鱼香茄子

青椒炒肉丝

青椒炒肉片

鱼香茄子

清新开胃凉拌菜:

凉拌毛豆

凉拌黄瓜

凉拌毛豆

凉拌黄瓜

鸡蛋的那些吃法:

蚕豆米炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

青椒炒鸡蛋

蚕豆米炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

青椒炒鸡蛋

硬菜的家常做法:

香煎鸡翅

红烧虾球

香煎鸡翅

红烧虾球

夏天出现频率比较高的家常菜,反反复复的搭配着吃,为大家买菜不再头痛提供一份菜谱,涵盖了30多种菜,希望大家能够喜欢

暖到心里的那碗汤:番茄汆丸子汤、番茄鸡蛋汤、脊骨藕汤、冬瓜蚕豆汆丸子汤、脊骨萝卜汤

当季时蔬:清炒生菜、清炒小白菜、清炒竹叶菜、清炒菠菜、清炒苋菜

有滋有味的各种鱼:红烧鲫鱼、香辣刁子鱼、糖醋带鱼

米饭的最佳搭档:酸辣藕丁、虎皮青椒、酸辣土豆丝、酸辣黄瓜丁、清炒苦瓜、爆炒藕带、清炒冬瓜

最温暖的家常味:青椒炒肉丝、青椒炒肉片、鱼香茄子

清新开胃凉拌菜:凉拌毛豆、凉拌黄瓜

鸡蛋的那些吃法:蚕豆米炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、青椒炒鸡蛋

硬菜的家常做法:香煎鸡翅、红烧虾球