枝竹小肚汤
是古老配方，有助分娩顺利。
食材：
枝竹100克，猪小肚4个，红枣4粒，盐适量。
利于消化，适合胃口差，腹胀的孕妇
做法：
①枝竹洗净，浸软切段。红枣洗净，去核。
②猪小肚切去油脂，用粗盐擦洗干净，放入开水中煮2分钟
③烧开适量水，放入猪小肚煮30分钟。盛出就可以了
拌笋
笋含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C以及钙、铁等矿物质
食材：净春笋100克，净莴笋50克，酱油、麻油、白糖、清水、姜、味精、精盐各适量。
做法：
1将笋条烧沸之后再用小火煮几分钟捞出来备用；
2在将莴笋加精盐腌制几分钟之后去盐水与笋条拌匀，
3将酱油、白糖、姜末调匀浇在笋上面淋上麻油即可。
虾皮萝卜丝汤
辅助降血压、升压
食材：
萝卜丝20克 胡萝卜丝20克 虾皮10克 盐少许 白胡椒粉少许 生抽半勺
做法：
胡萝卜和萝卜洗净去皮，切丝
2.锅中加一碗水，萝卜丝和胡萝卜丝放水里，大火烧开，转小火
3.虾皮洗净
4.萝卜丝煮软，加虾皮，盐，白胡椒粉，生抽，拌匀
