特别适合夏天吃的甜点, 更低脂健康你真的不学着做吗?

作者:为食小文 07-19阅读:3151次

炎热的夏天甜点肯定少不了的,吃了芒果千层、榴莲千层都吃腻了吧?没事,你肯定没有试过用酸奶做的千层吧?听起来已经很开胃了,吃起来真的吃不腻呢。今天就给大家分享这道酸奶千层,还可以加点果粒的,那样口感更爽!

需要的食材:

鸡蛋:4个

黄油:18g

班戟粉:130g

奶粉:20g

牛奶:170g

酸奶:适量

步骤和做法:

1、把食材都准备好,牛奶加入鸡蛋然后搅拌均匀

2、倒入筛选好的班戟粉和奶粉

3、搅拌均匀后再加入融化的黄油搅拌均匀

4、待面糊静置半小时消去泡了,用平底锅抹上一层薄薄的黄油,倒入一勺面糊,旋转锅子直至面糊摊平了,这时候开火,小火加热到边缘翘起

5、然后翻面继续烙10秒钟左右就可以了,这样反复操作,把面糊烙完

6、然后把烙好的饼用保鲜膜盖上防干皮

7、在每一张里面都涂均匀酸奶,叠落一起,冷藏定型

8、夏天吃上去真的好吃不腻