暑期给孩子解暑补充蛋白质的好菜,好吃又营养!城里的孩子估计都没吃过的好东西!

作者:拓轩小厨 07-23阅读:324次

暑期给孩子解暑补充蛋白质的好菜,好吃又营养!城里的孩子估计都没吃过的好东西!

麻辣金蝉

金蝉、 知了猴各地方叫法不同,现在正是吃这个东西的时候,晚上一个手电筒去树林里运气好的话可以抓几十个够美餐一顿的 ,某宝网上很多。

食用金蝉有抗菌镇惊、利尿驱寒的作用,富含高蛋白以及多种微量元素。老少皆宜的难得美味!

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一些城里人开车来这里抓金蝉

每逢盛夏,日头高挂,知了便在树上你方唱罢我登场,给生活增添了不少情趣。夏季的夜晚,村子周围的树林子里总少不了摸“金蝉”的人们。看到这个就会唤起许多童年的记忆。

小时候我也爱摸节留龟儿,吃过晚饭,带上手电筒约上几个伙伴满村子转,每天都可以有不错的收获。

夏夜树林子里灯光闪闪,人影绰绰,捉节留龟儿也慢慢的成了人们饭后的休闲活动。现在生态环境农村也大不如从前,不过运气好的话几个小时还是可以抓几十个够美美的吃上一顿的。

下面就用我昨天抓的金蝉做个煸炒金蝉

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淘洗干净

1、淡盐水浸泡过的金蝉再用清水浸泡,多冲洗几遍,毕竟是泥土里钻出来的哈哈。

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晾干备用

2、洗净的金蝉晾干备用。

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2、葱姜蒜切好备用根据个人口味增加各种佐料,喜欢麻辣的就多加辣椒和花椒,还可以做椒盐的。今天我们就做个普通的煸炒金蝉。

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煸炒

3、少许食用油,先把佐料稍微煸香放入金蝉翻炒,可以边炒边用铲子按压,这个随意。

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准备出锅

5、炒至变色锅中刷刷响外壳微焦,就可放鸡精出锅。一盘美味又营养的纯野味就可以美美的享用了。

  • 小贴士

  • 1、知了猴用水浸泡一下可以造成知了猴休克,方便加工。

    2、知了猴用盐水腌渍30分钟再煸炒可方便入味。

    3、煸炒知了猴要最后放盐,放盐早了容易糊锅。