夏季街头烧烤蒜蓉茄子, 微波炉10分钟就能做, 好吃到停不下来

作者:吃货大咖秀 07-24阅读:4159次

夏天温度一天高过一天,尽管开了空调,但家人的饭量都明显缩小了,大鱼大肉吃不下,蔬菜口味太清淡不下饭。

但是夏夜街头烧烤摊的茄子却十分撩人,可是烧烤摊的价格偏高,而且对于使用的油又不大放心。

于是我也按捺不住体内的洪荒之力啦~为大家带来这份微波炉烤茄子!

调味后的蒜香四溢,连不爱吃蒜的朋友停不下来,每晚追剧看球都要来一盘!

一盘烤茄子端出,香气扑鼻,筷子夹起一丝柔软的茄肉,仿佛会融化在嘴里。要说比肉更可口的蔬菜,几乎找不到比茄子更贴切的了。

开始做美食咯~

食材准备:

茄子 1个

海天味极鲜 5勺

蒸鱼豉油 2勺

大蒜 一整个

孜然 适量

花椒 适量

辣椒面 适量

做法:

1.茄子洗净后,放入微波炉高火5分钟左右

2.放一个盘子里,小刀剖开,就像平时吃的烧烤那样。横着来几刀,别把皮划破了。(如果偷懒直接切两半也可以,放调料的时候多戳一下~)

3.烧制香料:开锅,放油,油热后放蒜末炒香(最基本不能省),加适量生抽、胡椒粉、辣椒粉,少许老抽和蚝油(调料依个人口味添加),炒匀关火。

4.将处理后的茄子切开铺平,铺上炒好的香料。适当用筷子戳一些小孔或者用勺子抹匀,更好入味。

5.再次放入微波炉,5-6分钟,出炉后根据口味撒点辣椒粉、孜然粉、葱花。

6.装盘,开吃!