简单一招, 让玉米煮得更加香糯软甜

作者:我的美食生活 07-29阅读:4196次

煮玉米基本是个人人都会的技能,可是为什么你的玉米总是没有别人的香呢?为什么总是没有别人香糯呢?其实不是玉米君的错,而是你煮玉米的水里面少了一样神助攻,想要知道是什么小窍门么,下面让小编详细给你介绍。

具体方法:

食材;;玉米、水、盐

步骤一:把玉米根部切掉。

步骤二:再把顶端的三四片叶子剥掉。

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玉米不仅是这些疾病的克星,而且还是冠心病,肥胖症甚至是癌症的克星,但是糖尿病人要注意控制饮食,不能过多的食用。

步骤三:然后把玉米放入锅内,加大量水,三到五分钟后,水煮沸,转小火,不时用筷子翻动下玉米,使受热均匀。

步骤四:煮玉米过程中,用2克盐加50ml水,调成盐水。

玉米富含镁元素,能加强肠蠕动,促进机体排出废物,不仅能预防便秘、痔疮,还能预防结肠癌和促进已患肠癌的病人好转。

步骤五:用筷子戳玉米,感觉熟透了,就把玉米捞出来,冷却一到二分钟,把玉米皮剥掉。

步骤六:然后,把盐水涂在玉米表面。

营养原理 第一招:留件“衣服”,锁住水分; 有人会习惯把玉米“扒光”,把皮剥得干干净净进行“裸”煮,但这样往往会使玉米在煮的过程中流失其营养成分,也容易使玉米失去原来应有的Q弹口感。 所以煮玉米时,最好还是给它留两件“衣服”。就是把表层的绿色叶子剥掉,剩下最贴近玉米粒的白色那层“衣”。带着薄衣煮,会使煮熟的玉米带有一种独特的谷物清香,且更易煮熟。

第二招:煮前泡一泡,口感会更妙; 在下锅煮之前,最好先把玉米放入冷水中浸泡20~30分钟,再开大火煮熟。这样是为了保留玉米本身的维生素,吃起来清香且有嚼劲。

此外,玉米也有不同品种,而不同的玉米烹煮的时间也是有所不同的,南方最常见的甜玉米以及老玉米,在水开后,再煮8分钟为妙,而白色的糯玉米则更久一些,10分钟为佳。

玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋,在回南天,可以尝试用玉米煎汤代茶,最好加入玉米须同煮。

第三招:加点小苏打 如果想吃到更有好吃的玉米,不妨试一下在煮玉米时,往水里加一点小苏打(食用碱),这样会加强玉米的弹性效果。

小编介绍的这几种办法相当简单吧,技能神助攻,以后你再也不用羡慕别人家的玉米煮的香糯软甜了.