这些零食也是药，经常吃吃有神效！

健康零食表

功效：快速补血

02、酸奶

功效：抑制有害菌

功效：减肥排毒

功效：改善失眠健忘

功效：提升视力

功效：去皱抗衰老

功效：提高记忆力

功效：改善动脉硬化

功效：保护肾脏

功效：降压

另外，还有一些零食被列入垃圾食品排行榜。为自己的健康，还是少吃为好。

垃圾零食表

1酥脆型曲奇饼干

2派类及酥类食品

3薯片及膨化食品

最佳零食排行榜和垃圾零食表，献给每一个爱吃的朋友。同时，别忘了告诫身边的朋友多吃健康美食，远离垃圾食品！

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