文|飞轮说 原创
宝宝的成长对每个家庭而言都是不可忽视的，每个父母也都希望自己的宝宝聪明，至于聪明的程度，要求也不是多高，但至少要比别人家的孩子聪明，说起别人的孩子，也是宝宝始终赶不上的对手。
孩子笨？不存在的，想要宝宝更聪明，大脑健康是关键，宝宝大脑的健康发育，直接决定着宝宝的聪明程度，那么究竟该如何让宝宝的大脑更加健康呢，这些要素宝爸宝妈要知道。
让宝宝睡足睡好。
研究表明，每晚睡眠10小时的宝宝成绩要优于每晚睡小于8小时的宝宝，让大脑充分休息，才能提高宝宝的智力水平，让宝宝的睡眠习惯良好，并且保证睡觉的质量是很重要的。
影响宝宝睡眠的因素非常多，作为父母的我们，需要尽可能提供给宝宝温馨的睡眠环境，提高宝宝深睡眠的比例，这样才能让身体和智力的发育更加健康。
给宝宝提供美味早餐。
家庭环境和生活习惯导致很多家庭并不重视早餐，认为早餐只需要吃点即使不吃也没事，其实这对于宝宝大脑的发育非常不利。
宝宝不吃早餐或者早餐没有营养，会让身体发育所需要的血糖得不到充足的供应，如果早餐长期营养不足，会损害宝宝大脑的发育，牛奶和鸡蛋是宝宝早餐必不可少的食物，父母要精心准备。
让宝宝多听音乐。
音乐对宝宝大脑的发育有促进作用，音乐的刺激促进相关大脑锥体细胞的增长树突和树突棘，这些能让大脑的细胞之间建立更多的联系，从而帮助宝宝智力的发育。
选择音乐是非常关键的，不能认为什么音乐都行，给宝宝提供的音乐要尽可能的柔和，轻音乐和乐器名曲是最好的选择，尤其舒缓的音乐还能缓解宝宝焦躁的情绪，也能安抚宝宝。
防止宝宝过度肥胖。
研究表明，人的智力和大脑沟回褶皱的多少有关，大脑的沟回越明显，褶皱越多，智力水平也越高，但是肥胖会让大脑的沟回褶皱变得平滑，这样其实会影响宝宝的智力。
防止宝宝过度肥胖就要从宝宝的饮食入手，要尽可能的减少高糖类食物的摄入，平时饮食中的糖分已经足够宝宝发育所需，所以不用额外补充糖分，另外就是碳酸饮料尽量不要让宝宝喝。
防止噪声对宝宝的伤害。
噪杂的家庭环境，会影响宝宝大脑的发育，长期不规律的噪声，会对宝宝的大脑产生压力，影响宝宝的听力和语言的发育，尤其是宝宝睡觉的时候，无声环境最适宜。
但是现在汽车的轰鸣，工厂机器的运转都会产生这种噪音，当面临这些的时候，宝爸宝妈可以选择装隔音门窗，来阻挡这些有害的噪声。
防止宝宝便秘。
当宝宝饮食出现问题时，便秘就会伴随而来，无数家长认为便秘和宝宝大脑发育无关，其实当宝宝便秘时，代谢的产物长时间停留在消化道，就会滋生肠道细菌，这些肠道细菌会产生有害物质。
这些有害物质会被肠道吸收，而进入宝宝的血液，刺激宝宝的大脑，使脑神经细胞慢性中毒，而影响宝宝的发育，防止宝宝便秘，蔬菜水果的摄入就必不可少，尤其是蔬菜中的叶绿素会软化宝宝的大便，会缓解宝宝便秘。
饮食中多准备鱼虾。
鱼虾中含有的物质其实是很多肉类中没有的，鱼虾中含有丰富的蛋白质、锌、铁等微量元素，都是宝宝发育需要的，并且鱼虾中还含有DHA，这玩意被誉为脑黄金。
深海鱼是携带DHA最高的物种，什么鳗鱼，鳝鱼，沙丁鱼等等，都是不错的选择，但是给宝宝吃鱼的时候，一定要注意帮助宝宝解决了鱼刺，鱼刺卡喉咙里，后果会非常严重的。
让宝宝多动手指光脚走路。
人的大脑中与手指相连的神经占的面积比较大，如果平时多多锻炼宝宝的手指，会刺激大脑中这部分神经细胞，大脑也会日益发达，所谓心灵手巧就是这么一回事。
有些宝爸宝妈总是担心宝宝光脚会着凉，其实不是，光脚走路会刺激足底的穴位，还能把身体内多余的静电给驱逐出去，是一种非常好的健脑方法，天气热的时候，不妨在屋子里让宝宝光脚玩耍试试。
飞轮说：
孩子笨？不存在的，想要宝宝更聪明，大脑健康是关键，宝爸宝妈多多注意上面的事项，就能让宝宝的大脑更加健康，也会让宝宝变得更加聪明，养育宝宝说起来简单，做起来却又非常繁琐，但是我们只要用心，就可以在养育宝宝的道路上做得更好。
精致的生活，可以提高宝宝思想的水准，宝宝的教育要从小抓起，不能一味逼迫宝宝成长，宝宝小时候的聪明程度也并不和将来能达到的成就有关，快乐的童年，是我们所能给予孩子最宝贵的财富，您还知道哪些能让宝宝更聪明的做法呢，评论区有您的留言更精彩。
