每年的6月6日是个特殊的日子，今天，全国迎来第22个“爱眼日”（ Sight day）。据有关数据统计，小龙宫婴儿游泳馆发现，近年来我国儿童的视力不断下降，近视人数不断增加。2012年在我国5岁以上总人口中，近视的人数在4.5亿人左右；到2050年，全世界每十个人中就有一个人患有近视，而这其中三分之一将会是中国人。6岁到18岁的城市学生近视发生率从低于10%激增至80%。所以保护视力，预防近视刻不容缓，对于年小的宝宝来说更是如此，需要从小预防。今天，小龙宫母婴游泳馆就给大家讲讲幼儿该怎样预防近视。
日常生活中戴眼镜的除去老花眼，基本上就是近视眼了。那近视究竟是怎么一回是呢？在这里小龙宫母婴给大家打个简单比喻：黑眼睛就像照相机的镜头，我们的眼睛是变焦镜头，既可以看远，又可以看近。后面是视网膜，视网膜是照相机的底片，就是感光的那部分。近视就如同镜头成像不能在视网膜上，在视网膜前看不清，变模糊了。
相信通过小龙宫母婴通俗易懂的讲解，大家很快就明白了近视是怎么一回事。造成儿童近视一般有三个原因：首先是遗传因素，研究表明，父母都是高度近视，出生的宝宝近视几率高达90%。其次，不正常的用眼，生活中大部分儿童近视的原因几乎都与不正常用眼有关，长时间盯着电子屏幕、姿势不正确（躺着看书看手机等）、光线不足或过于强烈等等，都是不良用眼习惯。最后，饮食习惯，医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用，矿物元素补充不足，对视力有重大影响；吃甜食太多也会导致近视，甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，造成近视眼。
所以，小龙宫婴儿游泳馆提醒广大父母，在宝宝成长的过程中，要帮助宝宝养好的用眼习惯，定期检查测试宝宝的视力，同时做好近视的预防工作。
1、养成正确用眼习惯
幼儿在开始学习写字、看书，要有良好的学习环境，注意培养孩子的正确看书、写字姿势，保持眼睛的距离；控制孩子使用电子屏幕的时间，禁止宝宝长时间玩手机、看电视、玩电脑，养成中途休息的习惯；保证充足的良好的光线，不要光线暗黑或有暗影；可试着带着宝宝做做眼保健操，缓解用眼疲劳；可经常到户外开阔地方玩耍，或指引宝宝向远处眺望。
2、注意营养，养成良好的饮食习惯
对于幼儿的饮食，家长要注意宝宝视力的营养需求，五谷杂粮、荤素搭配、多吃青菜、多吃动物肝脏等护目食物，少吃辛辣油腻食品、避免甜食过多食用，不偏食挑食。
3、定期检查，及时矫正
对于宝宝的各成长阶段，父母要注意定期对宝宝的视力进行检查测试，除生理正常情况外，若发现问题，父母要及时地帮助宝宝确认及矫正。
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