前段时间，霍启刚微博晒出仨孩子的照片，瞬间上了热搜。他配文说：
最快乐的就是看着孩子一天一天长大！家里不久前又增添了一名小成员，每天都特别热闹！都幸幸福福，快快乐乐的！还记得6年前刚当爸爸的感觉，时间过得很快，孩子已经是两个妹妹的榜样了！哥哥姐姐都很乖，很爱很照顾妹妹，懂得分享，互相迁就！当爸妈的就省事了！
字里行间无不流露出他对孩子的爱，以及一家人的温馨。霍启刚是一个成功的商界人士，同时他又是一个称职的奶爸，常常利用周末时间，跟妻子以及孩子干很多事情，这点从有关他的采访以及他的微博里边略见一二：
为了让孩子知道食物从哪儿来，让他学会珍惜、学会知足，跟老婆孩子一起去香港一个村子体验插秧。
一家三口利用周末时间去游泳、徒步旅行、爬山。
他还带着妻子、孩子一起跑马拉松。
全家一起逛街、逛超市，在他们的日常生活中也是很常见的。
能看出来，霍启刚在家庭生活方面的参与度很高。
正是因为他与家庭的这份靠近，才换来他们一家人的甜蜜幸福，网友们人人称羡。
这就是一个正常家庭生活幸福的终极密码：爸爸不缺席，家庭才更有爱。
-01-缺少爸爸陪伴的家庭，更容易养出性格极端的孩子
近两年，关于家庭有一些新词，叫“丧偶式婚姻”、“僵尸式的育儿”，抱怨的就是那些在家庭生活及教养孩子上责任感严重缺失的父亲。
知乎一个朋友说：在她的成长中，父亲一直是一个模糊的存在。从小就是母亲带她，父亲则忙于各种应酬。往往是早上她去上学时，父亲还没起床，晚上她已经睡着，父亲还没回家。父女俩一周能说上5句话就算很多了。
什么叫“父爱如山”？ 用她的话说就是：爸爸就跟山一样，就远远地呆在那里，不动不说话，只是个存在。
爸爸，成了家里最稀奇的物种。除了“隐形”的功能，爸爸们还有一项绝技叫“行尸走肉”。
一位儿童心理咨询师说，学校定期会有一对一咨询，妈妈们热情投入地坐在孩子身边，表现出强烈的关心，而爸爸们总是坐得很远，时不时地掏出手机，不知道在忙什么。从不主动开口，除非被问到，一脸“不关我事”的超然。
等商量下一次会谈时间时，爸爸们翻着手机：下周一加班，周二有饭局，周三开会……再下周要去欧洲，要不就她们俩过来吧。
言下之意：“我出钱就够了。”
父爱的缺失，正是从这些细微的地方体现。日积月累，甚至改变一个人的命运，转变一个家庭的运行轨迹。
一桩桩触目惊心的新闻报道，最能说明问题：
2019年4月21日， 四川攀枝花27岁妈妈带着3孩子跳河，全部身亡，孩子年龄最大不过4岁。
从官方通告了解，因为孩子们体弱多病，身体总有不适，妻子一人在家中照看孩子，长期休息不好、精神压力大，自感生活渺茫，早已有了轻生的念头。就像她在遗言中说的：“生了双胞胎以后，我没有睡过一个晚上的熟觉，我真的太累了，尽管这样，丈夫并没有真正的体谅过我，这几年我每天都处在崩溃的边缘”。这位不知承受了多少痛苦的妈妈，最终带着孩子从桥上一跃而下：身前，是滔滔江水；身后，是绵绵绝望。
2019年3月16日，江苏盐城一个13岁的少年因玩手机、养宠物狗与母亲发生激烈冲突，杀死母亲。
他的父亲常年在外地，一年到头只回一趟家。妈妈白天在商城做服装生意，傍晚关门后再赶回家给儿子做饭。因为两边忙碌，以一己之力支撑这个家的妈妈，变得强势而暴躁。
2018年12月，湖南沅江一个12岁的少年因吸烟被母亲用皮带抽打，杀死母亲。
他曾在作文中写过“爸爸常年在外打工，每次回来也只知道出去打麻将，从来不在家里陪我”。
三则事件看似情况不同，但是深究其因总是惊人地相似：男人的缺席和对家庭的冷漠，是推波助澜的决定性因素。
消失的爸爸造就了焦虑的妈妈，从而产生了失控的孩子，这正是中国家庭的悲剧。
美国著名教育专家杜布森博士曾有一句名言：“让一个男孩和一个合适的男人在一起，这个男孩永远不会走上邪路。”
据美国父道组织调查显示：美国70%的少年犯出自单亲家庭；60%的强奸犯、72%的少年凶杀犯、70%的长期服役犯人来自无父家庭；90%的无家可归和离家出走的孩子来自无父家庭；戒毒中心有75%的青少年来自无父家庭；80%的强奸犯的动机源自生长于无父家庭滋生的愤怒。
由此可见，父爱的缺失是很多家庭危机问题的根源。
-02-爸爸的陪伴，对孩子成长有特别的力量
心理学家格尔迪说过：“父亲的出现是一种独特的存在，对培养孩子有一种特别的力量。”
作为娱乐圈一线艺人，邓超赶通告、拍电影、走红毯、出席发布会，他的工作不可能不忙，可他总是尽量抽时间陪伴孩子。
孙俪和邓超的相处模式是互黑式，似乎在妈妈的影响下，儿子女儿也习惯了“欺负”爸爸，一家人的画风常常是这样的：
女儿强行给爸爸涂指甲油；
女儿在爸爸头上带各种粉色蝴蝶结发卡；
儿子肆无忌惮地说“爸爸是个大笨蛋”；
等等、小花妹妹、妈妈，一起把邓超爸爸堆成了稻草人，还说要等待垃圾车来把他运走......
孩子的没大没小正体现了他们一家人关系的亲密 。逗趣归逗趣，孩子们对爸爸的爱也是明显能感觉到，邓超要开工了，小花妹妹不舍地趴在爸爸背上啜泣，不忍分离，能看出有万分不舍。
一家人亲密的背后，是邓超对这个家的用心经营。从妈妈与等等一段让人忍俊不禁的互动中就能看出，邓超平时陪伴在家的时间是挺多的：
等等：妈妈，你知道长大我想做什么吗？
孙俪：孩子，你想做什么妈妈都会支持你的！
等等：我想做爸爸……这样我就可以每天不用工作，天天在家睡懒觉。
妻子幸福、孩子快乐是对邓超这个好爸爸最好的奖赏。
看到他们一家人各种情况下的开怀大笑，更加理解了“陪伴”的简单，只需要把身体和时间奉献出来，陪着孩子一起疯、一起闹就好。只要有心，无论多忙，“陪伴”总不曾缺席。
幸福的家庭，“陪伴”是生活常态，不幸的家庭，“陪伴”也许就是甘霖雨露。
《我的爸爸叫焦尼》里, 狄姆父母离异，他跟着妈妈一起生活，与爸爸焦尼见面很少。有一天，他获得了与爸爸见面的机会，在这天里，狄姆的每一分钟都是快乐的，因为他跟爸爸在一起。
他告诉热狗店的阿姨、电影院的伯伯、披萨店的邻居、图书馆的管理员等等所有遇见的人——“这是我爸爸，他叫焦尼”，说这句话的时候，他的胸脯挺得直直的，甚至在爸爸结账时，他用很大的声音说“我的爸爸要付钱啦！”
分开后回忆起与爸爸的一天，点点滴滴他都记得——“见面时爸爸飞奔过来把我抱了起来！” “为了让我看清货架里的东西，爸爸把我抱了起来！”
有爸爸的陪伴，对于小孩来说本来是一件很平常的事情，可是狄姆却觉得那么珍贵，所以才用尽全力大声地向全世界宣告：这是我的爸爸！爸爸每次抱他都让他觉得是生命的馈赠。这一幕让人心酸，忍不住落泪。
所以，父亲能给一个家、给孩子最好的礼物，就是自己。
-03-成为好爸爸，从小事开始
罗振宇在逻辑思维提到了意大利心理分析师鲁格·肇嘉《父性》里的一个观点：父亲这个身份包括五个成分，分别是——供养、护佑、规训、传道、胜利。也就是说，如果你想要做一个“父亲”，你要做到：
第一，真赚钱养活妻子与孩子并陪伴他们，这是供养他们。
第二，能保护妻子与孩子免受天灾人祸的侵扰，这是护佑功能。
第三，能够设定家庭规则维持家庭结构，这是规训功能。
第四，传递给孩子生命的意义和价值，这是传道功能。
第五，你一定要比其他男人强大有力，要很man ,最起码要比妈妈强大有力，这是胜利功能。
充当其冲的“供养功能”，就是要做到陪伴，陪伴都保证不了，其它的也就无从谈起。爸爸的参与度，决定了一个家的温度。
成为好爸爸，从靠近家人、陪伴家人开始。
成为好爸爸，从生活里的小事开始。
1、尊重和关爱妈妈
爸爸爱妈妈，这是最好的家庭教育。要让孩子感受到爸爸和妈妈之间有足够的相爱和应有的尊重，其实孩子随时都在观察和感受着爸爸对待妈妈的方式，这不仅会影响他们内心情感的发展，也会影响他们日后和异性的相处，这一点在任何时候都很重要。
2、打破认知偏见，好爸爸的第一步是陪伴不要让妻子在家庭教育中孤军奋战，打破”男主外，女主内”的认知偏见，不要觉得洗衣服、做家务、做饭、带娃就是女人应该干的，父亲，有责任跟母亲分担一切家务。从养娃任务开始，小到陪孩子吃个饭，说说一天学校里发生的事情，睡前讲一小时故事，大到接送孩子上下学。哪怕是半个小时的陪伴，在孩子眼中也是弥足珍贵的。
3、陪伴同时，还要做孩子最好的玩伴也许你很忙，但是不要用物质来补偿你的愧疚，多和孩子玩耍，做他们最好的玩伴。陪伴质量比时间更重要，每次陪伴都要加倍用心，不要掺杂其他事情，比如接电话、看手机、回邮件等等。玩，可以轻松拉近父子（女）间的距离，要让孩子感觉到你所有的注意力都在他。
4、带孩子多做体育运动，锻炼冒险精神
发挥男性自身的体能优势，带孩子多做体育运动，养成孩子爱运动习惯的同时，锻炼他们的冒险精神。
六岁以下孩子，可以多玩抛高高、荡秋千、滑滑梯之类游戏。六岁以上孩子，可以带他跑步、打球、游泳、户外登山等。在日常表现中还可以挖掘孩子的特长，加以引导和培养。
5、定制父子阅读时间，给孩子讲故事、读绘本
哈佛大学研究显示，孩子跟爸爸读书受益会更大。在阅读过程中，男性更容易引发发散性思维，以及更有想象力的讨论，对孩子语言发育有帮助。
".jpg爸爸不缺席，家庭才更有爱。
愿每一个家庭，都不缺爱！
