现在我国的青少年人视力下降的厉害，很多孩子小小年纪就开始戴眼镜。很多80后的爸爸妈妈都明白戴眼镜不好的地方，所以会非常关注孩子的视力发展。但是现在电子产品，导致孩子的眼睛视力依旧在不断下降。
保护孩子的视力，让孩子远离“眼镜”
1、饮食
保护孩子的眼睛，饮食上面就不能让孩子吃太多甜食、过多辛辣食品。这类食品会让血液偏于酸性，减少血钙；导致眼球壁的坚韧度降低，是得眼睛容易发生近视。
2、科学用眼
宝宝平时看书、写字、看电视的时候，都要控制孩子的用眼时间。每隔一个小时，就要让孩子注意休息，让孩子进行远眺。劳逸结合才能保护孩子的眼睛，避免近视的发生。
3、姿势
宝宝看书、看电视的时候，尽量让孩子保持正确的姿势，保证用眼的健康。不要让宝宝边走边看书，也不能坐着车看书；趴着、躺着的姿势都会影响视力。
4、多运动
运动不仅能够促进孩子的身体发育，还能缓解孩子眼睛的疲劳。鼓励孩子坚持做眼睛保健操，可以有效提高视力远离近视。
每天多带孩子出去活动，提高孩子的运动天赋同时，还能够让让孩子的缓解孩子眼睛的疲劳。
5、注意卫生
孩子的认知能力不够完善，经常会用脏兮兮的小手揉眼睛。平时也要注意孩子玩手机、PAD的时候，给屏幕贴上蓝光膜，减少屏幕光对于孩子眼睛的伤害。
保护孩子的眼睛，需要父母多多督促。让孩子养成一个良好的用眼习惯，让孩子不用戴眼镜。
