近视人口已高达6亿,并且越来越年轻化,如何预防孩子近视?

作者:宝妈屋 06-28阅读:2915次

据报道,截止目前为止,中国近视人口已经高达6亿,可以说差不多2个人中间就有一个是近视,并且近视还变得越来越年轻化,小学生中每5个人就有2个是近视,然而到了高中以及大学,情况更加严重,每10个人中有7个是近视。

还有一组数据,就是3-6岁的孩子中,有2.5%的儿童得了近视,也就是说孩子在幼儿园时期就得了近视眼,这么普遍的近视与众多的电子产品脱不了干系,那么近视是如何形成的以及要如何预防呢?

毕竟孩子小小年纪就需要佩戴矫正眼镜对面部的发育,尤其是鼻子的发育是有影响的,而且目前市面上的眼镜并不便宜,对家庭而言也是一项不小的开支,毕竟眼镜还是需要根据不同情况而进行更换的。

基本上家家都有手机、电视、平板、电脑等各式各样的电子产品,然而这些电子产品就是导致孩子近视的罪魁祸首。基本上现在生活脱离不了手机,很多父母在家都会在孩子面前玩手机,然而却要求孩子不要看,这种做法往往会使得孩子更想要玩,久而久之父母就会开始让孩子玩了,基本上会限定一个时间段,但是孩子玩手机很容易上瘾,对视力也非常不好。

还有就是电视,孩子都很喜欢看动画片,如果不做约束,孩子可以一直看下去,这样的话就会导致孩子眼睛的加剧疲劳,从而导致近视,正确的做法是约束孩子观看的时间,并且让孩子在适当的距离观看。

父母除了玩手机,平时还会拿平板看电影,孩子也会凑过来一起看,毕竟一部电影都长达90分钟以上,电视剧更是可以一集接着一集,这样就会忽略了孩子,孩子不可以这么长时间的盯着电子屏幕,时间长了非常容易疲劳。

还有就是电脑,男人会比较喜欢玩电脑,有些家长更是会抱着孩子一起玩,这样不仅会培养孩子的网瘾,更是对孩子视力的一种摧残,毕竟电脑显示器分辨率比较高,呈现的色彩也比较鲜艳,对孩子的视力伤害非常大。

很多父母由于平时工作比较忙,就算到了周末也无法抽出更多的时间带孩子到室外玩耍,孩子常时间待在室内,视野能接收到的色彩元素比较单调,也容易造成眼睛疲劳,应该抽时间带孩子多接触一些植物,例如去植物园,去有树林的地方野营等等。

父母还会送孩子去各种培训班,这样会加剧孩子的用眼时间,导致孩子的视力得不到充分的休息,从而影响视力。

现在孩子学习压力比较大,学习课程比较紧,老师还会布置很多的家庭作业,例如亲子互动,亲子读物等等,往往这些作业都需要父母参与,然而有些父母平时工作本身就忙,等有空陪孩子做作业的时候已经比较晚了,这样不仅会耽误孩子的睡眠,更是对孩子视力的破坏,毕竟晚上眼睛更容易疲劳。

总之,目前电子产品横行的时代,父母需要以身作则,自身尽量少接触电子产品,多带孩子出去走走,这样子不仅可以让孩子更加开朗乐观,更是可以让孩子心情愉悦,这些举动都是可以缓解孩子的眼睛疲劳,让孩子的视力保持正常,近视的父母肯定都明白戴眼镜的痛苦,希望从自身做起,不要让自己的孩子再近视了。