母乳能储存多久？这个问题一直困扰着母乳妈妈们。以下是中国营养学会给出的权威答案，大家收好！

另外，需要注意几点：

1

保存母乳时，无论室温、冷藏或冷冻保存，均需使用一次性储奶袋或储奶瓶，或使用经严格消毒的储奶瓶，不要用玻璃瓶，以防冻裂。保存母乳时要详细记录取奶时间。

2

冷冻保存的母乳使用前宜置冰箱冷藏室解冻，在冷藏室不要超过24 h。解冻的母乳不宜再次冷冻。

3

保存的母乳使用前，先将储奶袋或储奶瓶置温水加热，再倒入喂养奶瓶。

最后，母乳妈妈们，看看下面这几点里有没有躺枪！这些可都是错误的哦！

①挤出乳汁再用奶瓶喂哺，可以很容易判断婴儿摄乳量；

②为了减少婴儿感染风险，喂奶前需要消毒妈妈乳头；

③有些妈妈的乳汁太稀、没有营养，需要添加奶粉补充营养；

④ 母乳喂养过频会使婴儿发胖；

⑤新生儿出生后可暂时用奶粉喂养，等待乳汁分泌。