孕妈来学习吧,产后母乳这几点要注意!

作者:如初康复 03-22阅读:1615次

产后喂奶对新手妈咪来说也是一门值得学习的课程了,如初整了几点产后母乳的常见问题献给妈妈以及准妈妈们。



1、产后第一口奶很重要!

婴儿第一口奶喝的是母乳,才能使孩子刚出生后就有机会接触正常菌群,为建立良好的肠道菌群环境打下健康基础,对婴儿今后的免疫功能有着极其重要的作用。根据临床观察发现,第一口吃母乳与喝白水、糖水、配方奶的孩子相比,日后湿疹、过敏症的发生率最低。为了加速妈咪身体的恢复,也为了保证哺乳成功,一定要尽早哺乳。正确的做法是在分娩后的半小时内,只要妈咪健康允许,一定要开始喂奶。

2、如何帮产妇顺利产下第一滴奶?

怀孕期间,准妈妈们在中晚期妊娠期间,可以通过轻轻揉捏、抚摸乳头等方式刺激乳头,方便产后泌乳。产后母婴要尽早接触,产后30分钟就可以让婴儿吸吮母亲的双侧乳头(各3—5分钟),有利于初乳的分泌和产后宫缩。



3.初乳看起来很稀薄,孩子会不会吃不饱,需要加奶粉吗?

分娩后的7天内,母乳呈淡黄色,称之为初乳,虽稀薄且量不多,但对婴儿却十分珍贵,因为其中的蛋白质含量高,有丰富的免疫活性物质,对婴儿防御感染及建立免疫系统十分重要。新妈妈不要担心孩子会吃不饱,只要坚持让孩子吸吮乳头,就能获得更多初乳。当乳腺通畅时,乳汁会自然分泌且逐渐增加。如果2—3天后奶水量仍不足,可根据需要添加奶粉。

4.正确的喂奶姿势是什么?

喂奶时推荐坐姿,产妇首先要全身肌肉放松,感觉坐得舒服,腰后、肘下、怀中都要垫好枕头,可以踩一只脚凳,将膝盖提高,如果盘坐在床上,可在膝盖下垫个枕头。让宝宝横躺在怀里,婴儿的身体与母亲身体应相贴,头与双肩朝向乳房,嘴处于乳头相同水平位置,妈妈用另外一只手握住乳房,拇指在上方,另外四根手指捧住下方,形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离,不要堵住孩子的鼻子影响呼吸。

剖宫术后及体质虚弱的产妇也可以躺着喂,产妇以舒服姿势侧躺在床上,膝盖稍弯曲,可在头部、大腿下及背部用软枕头支撑,然后把下方的那只手放在宝宝头下,并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房,喂完后可翻过身再喂对侧。


5.产妇奶少怎么办?

产妇首先要注意休息,保证充足睡眠,初生的婴儿每天有20小时左右的时间在睡觉,妈妈完全可以放松心情,和宝宝一起睡觉,休息好了才有奶水;产后一周内饮食宜以清淡汤水、半流质饮食为主,多喝粥类,如小米红糖粥、酒酿蛋花粥、菜末鱼米粥等,还可多喝牛奶(每天300—500毫升);一周之后再逐步进食高脂肪、高蛋白、少刺激的软食,如鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等,既可保证产妇营养又能促进乳汁的分泌。同时配合按摩,疏通乳腺管,乳汁就会自然分泌出来。



6.母乳喂养应该到什么时候?

母乳是宝宝最好的天然食品,世界卫生组织建议,在婴儿6个月前给予纯母乳喂养,6个月到2岁或更长时间内,在继续母乳喂养的同时,要补充其他食物。


给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。当然,坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝,建议妈妈哺乳至1岁以上,这样有利于宝宝身体恢复。


一般情况下,如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶,那么可以从6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节,妈妈最好选择春秋两季,这时候气温不高不低,比较适合给宝宝断奶,宝宝也容易适应。