问：
乳糖不耐受的宝宝怎样添加辅食？孩子断断续续腹泻快一个月了。查了大便常规，没发现什么问题胡医生让回家吃益生菌。但还是腹泻不止啊～刚吃完就拉，水样便便，爱打屁，小脸憋得通红。如果打完屁，拉完便便就舒服些。否则吃奶时都烦躁不安。没查过乳糖是否耐受，但我猜测是。体重增长不顺利。
答：
问题你虽然描述得很详细，但是有个关键信息却没有说。就是宝宝多大了，这对于是否添加辅食，添加什么辅食非常重要。
无细菌、病毒感染，持续腹泻、水样便、爱打屁，从这几个情况看，确实非常像乳糖不耐受。但也不一定。因为母乳中就有乳糖，孩子从出生时就一直喝母乳，为什么没有腹泻，没有乳糖不耐受呢。想知道是不是乳糖不耐受，很简单，去买点低乳糖奶粉，也就是腹泻奶粉，看看宝宝腹泻是否减轻。事实上，婴儿腹泻，还可能跟母乳质量有关。母亲应该检查自己的饮食，尤其是否吃了哪些零食，还有是不是喝了太多汤。
母亲自查饮食的同时，你可以看看那个益生菌的类型。有些医生开益生菌，是尽量开好的，一是觉得质量好，安全。二是价钱也高。但事实是并不是贵的就是好的。有些菌种不一定适合孩子的体质。比如酵母菌就未必适合我们国家的小孩子。身边有一例，吃了含酵母菌的益生菌，结果腹泻没有好转，还拉出绿色坨坨便。结果换成枯草杆菌二联活菌颗粒（俗称妈咪爱），吃了就有显著效果。也有的用三联、四联的效果好。所以要为孩子选择适合的益生菌。
除这些外，还要考虑宝宝是不是肚子受凉了，穿的上衣太短，或者睡觉时肚子露出来了。可以给孩子围个肚兜，防止走风受凉。母亲可以经常摸摸孩子的背，不要隔着衣服摸，肌肤之亲对孩子是最好的，不但提高抵抗力，还可以给宝宝安全感，甚至可以防止孩子过度叛逆。
如何添加辅食，还是要根据年龄来，一般是6个月以后开始添加辅食。辅食以蔬菜泥、水果泥、米糊、肉泥等为主。如果家里没人做，这些东西也可以买到。记住不要给孩子喝很多汤水。现在还是腹泻期，先去试试腹泻奶粉，其他的辅食暂时不要添加。腹泻奶粉因为是低乳糖，所以有点苦味。
