婴儿的睡眠时间多久最好呢

作者:万家精灵 04-14阅读:5801次

婴儿的睡眠时间到底应该多长时间才算正常呢?这个也是很多妈妈讨论的话题之一。新生儿因为脑部还没有完全的发育成熟,极易疲劳入睡。只有保证他们的充足睡眠,才能保证各组织器官的正常发育和成熟。那么新生儿到底睡多久才最合适呢?这个问题目前国内没有统一的标准,我们一般参考的是国外的标准。况且每个孩子睡眠时间的个体差异很大,我只能给大家来一个参考范围供大家参考。

0-2个月的新生儿,每天几乎除了吃奶就是睡觉了,期间在有几次屙屎屙尿醒来一下,一天累计的睡眠时间也大约在18~22小时。早产儿的睡眠时间会比这个时间更长一些。

3-5个月的婴儿,每天除了吃奶之外,还会看看周围的世界,听听周围的声音,睡眠时间会适当缩短一些,一天累计的睡眠时间在16-20小时。

6-12个月的婴儿,已经可以吃点辅食,开始给宝爸宝妈们进行简单的互动了,对周围的一切都会感到好奇,一天的睡眠时间大概在14-18小时。

1-3岁的幼儿,他们已经开始学会说话和走路了,尝试探索周边的世界,睡眠时间进一步的缩短,每天的睡眠时间大概在10-15小时。

以上的睡眠时间只针对的一般的婴幼儿,对于特殊的宝宝如果睡眠时间过长或者过短,宝爸宝妈们也没有必要盲目担心,非得强迫孩子醒来或者睡觉。宝爸宝妈只要观察宝宝吃饭吃得香,醒来后精神十足,反应灵敏,沟通交流无异常,没有感冒发烧,那么宝爸宝妈们就没必要担心。但是如果发现宝宝有异常,还是建议宝爸宝妈及时去医院做进一步的检查。希望我写的对你有所帮助,最后祝愿天下所有孩子健康快乐成长!