晓静是个我的朋友，有个6个月的宝宝，今天来找诊室找我的时候，说道她的公公，竟然说着说着就不由之主的掉下了泪水。
原来呀，今天中午吃饭的时候，从四川过来帮忙带孩子的公公，竟然用筷子蘸了蘸桌上用辣椒和醋拌的酱给宝宝尝。宝宝呛得一直咳嗽，小脸涨得通红。晓静制止公公的时候，公公还说：“我们那人人都吃辣椒，这有什么，孩子慢慢就会吃辣了。要不然长大了都跟你一样，一点辣都吃不了，好吃的东西都不会吃。”
晓静看着宝宝涨的通红的小脸，担心会有什么影响，就抱着孩子出门就来找我。
的确，在新的家庭中，吃饭口味不同是双方需要磨合的一个过程。
但是，对于宝宝来说，尝试新味道的的确确是一个需要循序渐进的过程，而且在宝宝那么小的情况下，尝试这种辣椒刺激性味道的食物，真的好吗？对宝宝不会产生什么影响吗？
今天我们就来聊聊宝宝添加辅食的那些事吧。
对于12个月以下的宝宝，他们主要的食物为母乳或配方奶粉。但到了一定时间和时机也是要开始添加辅食。
一、辅食添加的时机
平常多注意观察宝宝，如果出现以下表现，就是宝宝准备迎接他的进食新阶段了：
1、宝宝可以扶坐或自己坐着，转头自如，这样才具备安全吞咽的可能。
2、看到大人吃东西的时候，眼睛和动作显示出他也想吃的神情。
3、用汤匙喂的时候可以自己吃下去，而不是出现用舌头将食物推出的现象。
4、当母乳喂养的宝宝6个月时候，混合或者人工喂养的宝宝4个月时候，可以适当加一些辅食，过早或过晚添加辅食都不利于宝宝的正常发展。
二、为什么要添加辅食？
1、让宝宝探索不同的味道，促进其味觉发展。
2、促进宝宝学习咀嚼能力等进食相关能力。
3、满足孩子成长所需的多样化营养需求。
三、如何添加辅食？
1、从软到硬
先流质食品到泥糊状食品过度，比如先从菜汤汁开始，宝宝接受后再进一步吃菜泥、果泥、肉泥、米糊等。
确认孩子会用牙床咬一些软固体食物后，可以给他吃香蕉块，地瓜、粥等。宝宝长出磨牙后就可以和成人一样吃固体食物了。
也不要一直只给宝宝吃流质食品，这样的话宝宝的咀嚼功能得不到锻炼。因此，应该循序渐进地添加辅食。
2、从少到多
刚开始添加辅食的时候，以宝宝的意愿和接受能力为参考标准，一次只需要喂少量即可。
对于大人可能就是两汤匙的食物，对于宝宝来讲就是一餐的量了。
同时，添加辅食的种类也要从一样一样添加再多样化添加，这样可以确认宝宝的肠胃的接受和消化能力，最好添加一种食物3-5天后，观察宝宝是否因为吃了某种食物而出现腹泻等情况，如果没有就可以继续喂养。
3、清淡口味
一周岁以内的宝宝的食物中，不需要加糖、不需要加盐，更不应该吃太酸、太辣的东西。
研究表明：从小清淡喂养的宝宝长大后更不容易出现挑食现象。
很多大人以为孩子辅食吃得很少是因为辅食太清淡。其实不是，是孩子确实只能吃一点点。如果需要根据多变换口味，可以从更换不同的辅食开始，而不是添加调味品。在奶粉中，已经保证了宝宝对纳的需求量。如果在辅食中添加过多的盐、味精等调味品，会增加宝宝正在发育中的肾脏的负担。
而太酸、辣的味道过于刺激宝宝的味蕾，让孩子失去了他原本可以感受到食物本身味道的敏锐的味觉能力。
喂养孩子，还是需要慢慢来，尊重孩子自己的成长速度，不要以为提前帮助孩子体验就比别人快、比别人厉害，这样的做法无异于拔苗助长。
关于辅食，你还有什么问题吗？你和家人会有不同意见吗？你是如何处理和家人意见不同的矛盾呢？欢迎您在评论去留言分享你的故事。
