促进宝宝脑部发育,9成妈妈忽略这3件事

作者:男神女神穿搭 05-08阅读:4753次

科学的培育和充足的营养,是宝宝脑部全面发育的两大重要基础。也许您在这两方面上都做了不少功课,但今天科学家们要告诉您的,是一些您可能完全没想到的培育方法,不容错过哦!

摇晃、旋转:增强运动能力

宝宝似乎很喜欢被摇晃,在摇篮里Ta会更快地入睡,被妈妈抱在怀里摇晃会很快破涕为笑。

《科学》杂志上发表的一项研究表明,在3-13个月成长阶段的宝宝,经过为期一个月转椅刺激后(宝宝坐在研究人员腿上,研究人员坐在转椅上),其反射与肢体运动能力(特别是坐、爬、站和走)的发育速度明显快于未接受刺激的宝宝。

经常进行摇晃、摆动、跳动或旋转等重复性运动的宝宝,其反射与肢体运动能力更加成熟、更不容易发怒、视觉意识更强,并且保持安静的清醒时间更长,这有助于宝宝更加自如地探索周围的环境。

小细菌影响脑部发育

消化道和脑部发育有关系,您可能会觉得匪夷所思。然而,宝宝消化道(肠胃)中的菌群组成,确实也有可能影响着宝宝的大脑发育。

科学家们最近发现,大脑与消化道之间进行的是双向信息传输:消化道周围排列着大约 1 亿个神经细胞组成的神经组织交感神经会将消化道细菌的信息传输至大脑,因此心理状态可能受消化道状态的影响,甚至由消化道的状态来决定。

消化道细菌在宝宝免疫系统的形成过程中同样起着重要作用。

运动:越早越利于脑部发育

有研究表明,体育活动与认知之间的关联在婴儿期早期就已经体现,并且随着时间的发展互相促进。早期的整体运动与基本注意力同步发展,而之后的爬和走与适应性和灵活的思考相对应。

您可以协助宝宝进行以下的早期运动,促进其脑部发育:

0-3个月:抓握拨浪鼓。最初,抓握反射会使宝宝的手时时刻刻都自动地紧紧握紧;待宝宝3个月大时,Ta的手在大多数时间里都会是半张开的。这可帮助Ta逐渐形成更好的控制能力。

4-6个月:地面活动。让宝宝在地板上做踢腿、四肢游泳、抬头四处张望等动作有助于Ta增强肌肉和改善协调性。

7-9个月:爬行。把一件玩具放在宝宝坐起时刚好够不着的地方,Ta可能会通过翻滚、靠臀部移动、或其他方式蠕动,以便拿到玩具。

10-12个月:来回滚球。这项活动不仅对Ta来说非常有趣,同时,还可以帮助宝宝提高深度知觉、视觉跟踪能力以及手眼协调能力――此外,还能够让Ta了解轮流的概念。

温馨提醒,除了以上培育方式外,促进宝宝脑部发育还离不开优质营养支持。0-3岁是宝宝脑部发育的黄金期,应确保充足的DHA和ARA摄入。

另外,关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内,是妈妈们重塑身材的最佳时机了,妈妈们一定要抓住这个时机了!

生完孩子肚子还像5个月那么大,闺蜜介绍的这种收腹带、套装,穿着真心不错,不勒不卷边,弹性大很舒服,这两天连睡觉都穿着,这样喂夜奶也不会冷着肚子了!比起月子里用的纱布,后来购的这个塑服的依服,比三段式收腹的带子都好太多,适合想收腹提臀的亲,特别是产后的朋友,断奶前又不能减肥还要不停吃喝,你不行动起来根本控制不住啊!我就是坚持一直用的,就是这样三个月减下来20 多斤,主要现在肚子紧紧的,朋友们都说看不出来才生过孩子

无论受了多少苦多少累,在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间,就什么都忘记了,所以男人,要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人,她们真的真的很伟大!