前段时间看见邻居昊泽妈妈在小区的奶站订奶，我上前搭话：昊泽妈妈，来给孩子订奶啊？她转过身面带微笑说：可不是，小昊泽都1岁开始学步了，该喝牛奶了，长个子啊！“呦，已经1岁了，这时间过得真快。”等到我离开奶站的时候，本能的回想了一下，孩子1岁就能喝牛奶了吗？
当我回家打开笔记一看才知道，这个阶段的宝宝还不能喝牛奶嘞！当孩子一岁半的时候才可以开始喝牛奶，这是因为牛奶中的钙质丰富铁质缺乏，而宝宝的消化能力有限，过早的饮用牛奶会出现肠胃不适症状。我赶紧敲开邻居家的门，把这个小知识告诉了昊泽妈妈，她说还好提醒的及时，锅里的奶还没让孩子喝，太感谢了。
妈妈们想让宝宝长高的心情是可以理解的，但是要分时候，1岁确实太早。如果你觉得年龄不能说明问题，那就看准宝宝的这些变化再决定要不要让她喝牛奶，它们才是长个的“暗号”。
1、会走路
宝宝一般就是到1岁半就学会走路了，而学不成功说明他的骨架基本稳定，这个阶段就是需要补充钙质增强骨骼强度。至于牛奶中含量不高的铁元素，可以通过其他饭食来补充。宝宝在学步的过程中，妈妈也得注意学步鞋的舒适度，他可能就因为鞋子不舒适，延长整个学走路的过程。
2、变聪明
宝宝学习能力的提高得益于身体快速发育期获得的便利条件，他们也会变得对身边的食物很好奇，甚至能锻炼出过目不忘的“超”能力。有些宝宝可能好长时间没法掌握站、爬、抓东西的技能，但就是一觉睡醒就学会了。这些聪明的表现同时也说明宝宝要补充营养了，尤其是DHA。
3、饭量增大
长得快饿得快，这句妈妈们的口头禅就很说明问题。宝宝营养转化能力提高，夜奶频次变多，不再挑食，水果、蔬菜、肉类吃的都开心。这时爸妈得随时准备好起床沏奶粉，不要觉得烦，孩子可能就在这个时候多长5cm个子呢。
4、睡眠时间增长
好多孩子早晨不愿意起床，而妈妈们又不愿意让他养成赖床的习惯。但是最好还是让他接着睡，不少孩子在睡梦中觉得自己会飞，其实是在长个，就冲这个理由你能不让孩子在梦里多“飞”会儿吗？
我是李良（FengF0561），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！
