婴儿水、自来水、纯净水,给宝宝冲奶粉用哪种水?

作者:刘萍萍生活营养 06-19阅读:5453次

朋友家有萌宝一枚,平常给宝宝冲奶粉都是用婴儿水,理由是听说婴儿水中所含的矿物质,既能给宝宝补充营养,又不怕损害宝宝肾脏,而且严格无菌。我说你真的相信吗?她说看某商城上卖得挺火的,应该不假。

说到给宝宝冲奶粉的水,有些家长坚持只用婴儿水,比如我这个朋友,也有家长虽然是用自来水,但仅限于热水烧开后自然冷却的,而不能是热开水和凉开水兑出来的“阴阳水”,更加不能是反复烧开的“千滚水”,当然,也有家长用的是矿泉水和纯净水。给宝宝冲奶粉究竟用哪种水好呢?

一、婴儿水

婴儿水是指专门为婴儿生产的饮用水。有些商家会宣传自己的婴儿水“低钠”、“低TDS”、“低氘”、“无菌”等,好处就是对宝宝肾脏负担小、不影响宝宝生长发育、补充营养等。

其实,我们平常喝的自来水里面钠、氘的含量已经很低了,不会对宝宝健康造成危害。而低TDS(即硬度)的说法,有些饮用水的硬度是比较高,但烧开是可以去除掉不少的(看看水垢就知道了),因此,这种水宝宝也是可以喝的。还有说法称婴儿水中含有N种矿物元素,能补充营养,这是没有道理的,因为宝宝主要通过奶粉来摄取各种营养成分,而不是水。至于说无菌,只要把水烧开就可以做到啦。

因此,婴儿水可不必买的,当然,钱多也没问题。

二、阴阳水

我们通常说的阴阳水,是指生水和热水的混合,生水包括自来水、井水、河水等。不过,相信没有家长会拿生水给宝宝冲奶粉。

有些家长所认为的“阴阳水”,其实是热开水和凉开水这两种不同温度水的简单混合,因为热开水和凉开水都经过了高温灭菌消毒的过程,大部分病原菌被杀死了,因此,给宝宝冲奶粉是安全的。

三、千滚水

有时候我们把水烧开后没用完,下一次会重新烧开使用,但有些家长就特别担心这种水会对宝宝健康有害。

其实是多虑了。因为研究发现新鲜桶装矿泉水,就算加热52次,亚硝酸盐的含量也很低,按正常喝水量,远远达不到中毒的剂量。

四、矿泉水

有家长认为用矿泉水给宝宝冲奶粉,可以让宝宝多摄取点矿物质。其实,宝宝主要靠母乳或配方奶来摄取各种矿物质,而不是水。因此,用不用关系不大。

五、纯净水

使用纯净水给宝宝冲奶粉没问题,因为它既不会因为少了一些杂质而给宝宝健康带来额外的好处,也不会因为少了一些矿物质而不利于宝宝的健康。因此,别纠结水是否纯净的问题。

总而言之,对于给宝宝冲奶粉用的水,婴儿水不是必需的,其他如自来水、纯净水,只要是安全卫生的都可以,不必太纠结。

(本文图片来源于网络)

作者:刘萍萍 | 营养师,科普作者