宝宝一般6个月以后就可以添加辅食了，但是添加了辅食后，宝宝的奶量要控制在多少？辅食添加的量又是多少？不少宝妈都搞不清楚这个问题，所以今天就来给大家答疑解惑一下！
6-8个月大的宝宝
奶量：600-800毫升
辅食：1份蛋白质、2份淀粉类、2份蔬菜、2份水果。
9-12个月大的宝宝
奶量：600-800毫升
辅食：2份蛋白质、3份淀粉类、3份蔬菜、3份水果。
1岁-1岁半大的宝宝
奶量：350-500毫升
辅食：2份蛋白质、3份淀粉类、4份蔬菜、4份水果。
1岁半-2岁大的宝宝
奶量：350-500毫升
辅食：3份蛋白质、4份淀粉类、4-5份蔬菜、4-5份水果。
2岁-3岁大的宝宝
奶量：控制在350毫升以内，等再大一点就可以慢慢断奶了。
辅食：3份蛋白质、4-5份淀粉类、5份蔬菜、5份水果、其他大人吃的食物也可以适当的吃一点，但要注意不能含有刺激性的，比如辛辣的食物。
注：①这里说的辅食都是按“份”计量的，一般宝宝用的汤匙4汤匙就是1份的量，宝爸宝妈们可以根据这个量来给宝宝添加辅食！
②蛋白质类的食物可以是鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，烹饪的方法不建议太复杂，可以住煮鸡蛋里的蛋黄、鱼肉松、鸡肉松就可以了。
③淀粉类的食物可以是馒头、粥等。但要注意一定要细腻，以免影响孩子的消化。
④蔬菜和水果都可以做成泥，蔬菜泥、水果泥，宝宝还是比较喜欢的。另外，像南瓜、红薯这一类的食物，也可以蒸一下给宝宝吃，但要控制好量，及时宝宝再喜欢也不能贪多。
⑤由于宝宝添加了辅食，很可能会出现便秘的现象，所以在保证每天的奶量和辅食的同时，一定要给宝宝多喝一些水。
