宝宝抱着就睡,放下就醒,这可让宝妈们头疼不已。每次宝宝睡着,要将宝宝从手中放下感觉就和放鞭炮一样,稍有不慎,就引燃导火索,宝宝就放声大哭,父母亲轮着抱,妈妈甚至抱出腱鞘炎、全家苦不堪言的的也不在少数。
一、抱睡为什么是很普遍的现象
抱睡指的抱着婴儿走动、摇晃至睡着后,并在睡的过程中始终抱着的情况。
1.家里的老人出于对孩子的关爱,也为了保证宝宝的睡眠时间,不抱着睡,孩子睡眠时间就不长,家长为了孩子可以健康成长,于是就牺牲自己,抱着宝宝睡觉。
2.抱睡的时候,宝宝能感受到父母的怀抱感和温度,而且抱着的时候,宝宝的身体和水平拥有一个角度,这样远比平躺要舒服的多,可以让宝宝感觉更加放松。一放下就醒,很多家长就不敢尝试,所有每次宝宝醒来时,能抱就抱,不然也会给他拍背拍这种舒适的感觉,直接让宝宝进入下一个睡眠周期,睡眠时间延长了。
从原理上说,宝宝抱睡其实和宝宝背巾背着睡、汽车安全座椅里睡、推车里推着睡的感觉类似,就是通过模仿宝宝在子宫里的感觉,让宝宝睡的更安稳。
二、那么如何改善抱睡的状况?
1、将宝宝放下不醒的技巧
1)宝宝被放下时
由于宝宝身体失重时容易激发惊跳反射,所以将宝宝放在床上时,要避免宝宝头低脚高,一定要先让屁股先着床,再放下头部,稳定几分钟后再将手撤离。
2)撤离的时候
放下时结合搂住胳膊、轻拍等安抚手段,再加上在孩子的轻轻耳语,让孩子做好心理准备。
3)另外放下时要注意温度改变。
因为宝宝对温度十分敏感,如果不注意地放下,宝宝肯定会醒来。所以我们可以尝试在手臂下垫个毛巾,放下的时候,和毛巾一起放下,这样就可以最大程度上减少温差,不会让孩子过于警觉,等宝宝睡沉了,再将毛巾撤离。
4)让孩子趴身上,然后我们自己的姿势从坐变成半躺,再以比较低的角度顺势侧身,让孩子滚到床上去。
2、保持睡眠环境的一致性
我们可以尝试在孩子迷糊的时候,直接将孩子放到床上完成入睡过程。
如果不能适应,可以采用轻拍,白噪音,搂住等原地安抚的方式,让宝宝完成入睡。
这样做可以减少我们的抱睡压力,解放我们的双手。
每个宝宝都不一样,所以我们要多种尝试,试试看我们的宝宝究竟喜欢哪一种?
对于宝宝抱睡还有什么疑问吗,欢迎在评论处留言。