妈妈们都知道宝宝1岁前是不能够吃盐，通常来讲1周岁以后的宝宝可以在饭里加盐，但是很多情况下，家里的老人都不会听妈妈的劝说，执意要给宝宝的饭里加盐。网上就有许多妈妈在诉苦，在家经常和婆婆因为宝宝吃盐的事儿闹的不愉快，有的妈妈在这件事上，会非常坚持自己的立场，坚决不同意给宝宝吃盐，而还有些妈妈则会让步，觉得宝宝吃一点盐不会有什么大的影响，婆婆要加就加吧，总比老吵架好。妈妈小莉的宝宝6个月了，她每次给宝宝的做辅食，婆婆都会要求放点盐，婆婆说：“放点盐，娃吃的香，而且还有力气，不吃盐的话没劲儿。”甚至有时候婆婆要滴点儿酱油，对此小莉非常无奈，平时自己的婆婆在家就比较强势，小莉也不敢多说话，最后还是带孩子去医院检查身体时，让婆婆跟着，听了医生的的解释后，婆婆才不在坚持自己的老传统。虽然妈妈们都知道不要给1岁以下宝宝吃盐，但是知道原因是什么吗？
为什么老人们会说吃盐宝宝就会有力气呢？因为钠元素的帮助，盐的主要构成部分是钠元素，缺少钠元素是会对宝宝发育造成影响，可是如果过量也会带来伤害。6个月以下的宝宝是完全不用吃盐的，因为母乳里就含有盐分，在加了辅食以后，6个月到1岁之间，也是不需要加盐的，辅食里也含有宝宝需要的盐分。钠在人的身体里参与水的代谢，会保证人体内水盐平衡和酸碱平衡，对心肌和神经调节功能都有非常重要的作用。宝宝所需的钠其实并不多，并没有成人的需求大。许多蔬菜和谷物里都含有钠，这就完全可以满足宝宝的需求。而如果添加食盐，食盐里的钠会被比天然存在的钠多很多倍，对宝宝的身体会伤害很大。
宝宝每日所需钠元素
6个月以下的孩子每天所需钠115-350mg
6个月到1岁的孩子每天所需钠250-750mg
1岁以孩子后每天所需钠325-975mg
4岁以上孩子每天所需钠450-1350mg
7岁以上孩子每天所需钠600-1800mg
11岁以上孩子每天所需钠900-2700mg
6个月以下的宝宝每天的母乳或者配方奶中就可以提供体内所需的钠元素，6个月到1岁的宝宝每天可以在奶和辅食中摄取钠元素也是完全可以满足身体所需的。在1岁以后就可以给宝宝的饭里加少量盐末，不能太咸，宝宝的味觉要比成人的敏感多，如果父母觉得咸淡可以的话，宝宝吃就会觉得很咸了。
吃盐过多的危害
1、如果过早的就给宝宝吃盐，就会养成宝宝口味重的饮食方式，以后吃饭一旦淡了，不够味道了，或者是天然的食物，宝宝可能就会比较抗拒了，这会影响宝宝的健康饮食，并且口味重的饮食方式一旦形成，就很难纠正过来了。
2、成人吃过盐后身体处理后都会随尿液排泄出来，而宝宝因为还小，肾脏和肠胃系统未发育完善，身体的代谢和排泄能力都是有限的，吃多了盐就会给肾脏和消化道带来负担，影响肾脏和消化道发育，从而引起肾小球和肾小管发育不良。
所以对于老一辈的人要给宝宝的饭里加盐，你是怎么看的呢？
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