宝宝4-6个月,是利用睡姿调整头型的最佳时机

作者:母婴和育儿 11-11阅读:1788次

宝宝4-6个月,是利用睡姿调整头型的最佳时机。

随着我们生活条件的改善,宝爸宝妈对宝宝的方方面面都关注起来。最近,就常有家长来跟小编咨询:宝宝枕头怎么选?什么样的枕头最能帮助宝宝睡出漂亮头型?虽然,这是一个很小的话题,但小编觉得也是蛮接地气的一个话题,是很多家长关注的。所以,今天我们一起来探讨一下这个话题。

随便打开某宝或某东,输入“婴儿枕头”这个搜索项,你们发现完全蒙圈了。各种各样的婴儿枕头实在太多了,有防侧睡的,有头部定型的,有松松软软小巧可爱的,还有专门防治偏头的……琳琅满目的商品,每一种都有家长的好评和差评,到底该怎么选?

别着急,今天小编就带大家一起,从枕头的作用开始了解。

为什么我们需要枕头呢?有研究养生的朋友就知道,成人的脊椎并不是直线,在脖颈处有个弯曲叫做颈曲。因为不是直线,所以如果我们平躺着,颈曲处没有东西支撑,就可能会导致呼吸不畅,甚至会因呼吸不畅造成打鼾。而有了枕头呢,就可以很好地给脊椎提供支撑,填补颈曲的空缺,减少颈椎的牵拉和呼吸不顺的症状。

那么,新生儿宝宝也需要枕头吗?其实不然,育儿专家告诉我们:颈曲并不是一出生就有的,新生儿并没有这个颈曲,颈曲其实是随着宝宝的生长发育才慢慢地显露出来的。所以,0-6个月的宝宝,其实是不需要枕头的。

因为颈曲还未发育完全,使用枕头甚至可能会给宝宝造成伤害。根据统计,美国平均每年有 32 起宝宝因为枕头等头部支撑物导致的窒息而死。一般认为,当婴儿开始独立坐(大概 6 ~ 9 个月)后,颈曲开始形成,这时枕枕头,可以对前曲的颈椎起到支撑作用,防止仰卧睡眠时引起的气道相对不平直状况。

了解了枕头对于宝宝的意义,妈妈们又该如何做呢?如下几个原则,大家一定要把握好:

首先,宝宝会坐之前,不需要睡枕头。

其次,宝宝会坐后,如果孩子睡觉时并没有呼吸不畅的现象,不必强迫睡枕头,如果有打呼噜现象的,可以给宝宝加一个枕头。

最后,宝宝枕头的选择,第一个枕头不要太厚,大约 1 - 3 cm,平的枕头就可以,既不需要定型枕,也不要用羽毛枕头或者过软的枕头。尽量选择柔软、贴身的面料,比如纯棉就是不错的选择。

接下来,我们来探讨家长们最关注的话题:怎么睡才能让宝宝睡出漂亮的小圆头?小编偷偷告诉大家,这其实还是有窍门的!

窍门一、平时尽量保持仰睡。

如果宝宝刚喝完奶,可以适当侧卧,但要注意让宝宝两侧交替侧卧,不要长期侧向一面。如果宝宝的后脑过平(即所谓的“扁头”),可以适当加长侧卧的时间。

窍门二、尽量避免趴睡

除非是特殊原因,医生要求,否则家长就不要让宝宝趴着睡,趴着睡除了头型不好看,还不安全,会增加宝宝窒息的风险。

窍门三、两侧手臂交替抱宝宝

家长抱宝宝时,尽量用两侧手臂交替着抱。因为如果习惯用一侧手臂抱,就容易导致枕着手臂的那边头骨凹进去,出现偏头的情况。

窍门四、宝宝 6 个月前,是调整睡姿的最佳时机

宝宝6 个月前,头型的轻微歪斜都可以靠睡姿调整纠正。如果等到宝宝1 岁以后,头骨逐渐钙化,再依靠睡姿调整头型就很困难了。因此,家长利用睡姿给宝宝塑造头型,要抓准4 - 6 个月大这段期间,如果发现头型歪斜严重,应及时就医,及时采用更专业的办法矫治。

希望所有的宝宝,都能睡出一个好的头型!