辅食一定要从“泥”开始?英国宝宝流行这样吃

作者:芝麻育儿 01-02阅读:4525次

提到添加辅食,绝大多数爸妈想到的都是从各种泥糊开始,米粉、菜泥、果泥、肉泥……,生怕食物质地粗糙把宝宝噎着了!其实,辅食添加不一定非要从细腻的泥糊开始,国外比较流行的“BLW自主进食法”就主张直接给宝宝大块固体食物。

BLW自主进食法

BLW,即“Baby-Led Weaning”的首字母,意为“宝宝主导的辅食添加”,目前在西方国家(尤其是英国)比较流行。

BLW自主进食法主张:从宝宝6个月起,直接添加手指食物,也就是直接给宝宝相对大块的固体食物,让宝宝自己进食,而不是先添加泥糊状辅食并且由爸妈喂食。

BLW自主进食法的3大特点

直接添加大块固体食物

BLW自主进食法主张一开始就给宝宝大块的固体食物,不提供泥糊状辅食,这是与传统的辅食添加方式最大的差别所在,传统的辅食添加方式遵循“泥糊状--粗颗粒--手指食物--家庭饮食”的过度顺序。

宝宝自己进食,爸妈不喂食

提供大块固体食物,让宝宝自己抓着吃,爸妈不喂食。吃饭是宝宝的本能,不需要训练,要相信宝宝的能力!但芝麻酱估计很多妈妈都做不到这一条!!看到宝宝吃半天也吃不到什么东西,哪个妈妈还能淡定呢?

给宝宝充分的吃饭自主权

爸妈负责提供食物,并且给宝宝足够的吃饭自主权:宝宝自己决定吃什么、吃多少。不以成人的标准要求宝宝,不强迫宝宝进食。芝麻酱觉得这一条也不容易做到,因为有一种饿叫你妈妈觉得你饿,有一种没吃饱叫你妈妈觉得你还没吃饱~~

原则:固体食物,自己进食,绝不喂食,吃饭自主

可能存在的问题

宝宝的生长发育个体差异很大,有些宝宝掌握用手抓食物的能力就是比较晚,这种情况下直接添加大块固体食物,爸妈还不喂食,完全让宝宝自己吃,那宝宝很有可能什么也吃不到!

即使宝宝可以抓起大块食物,也不会咀嚼,只能舔一舔,也根本吸收不了多少营养元素。添加辅食一个重要目的就是给宝宝补充必要的营养元素,如铁、锌等,弥补母乳或配方奶粉的不足。完全实行BLW自主进食法,在宝宝学会进食大块食物前,很可能就错过了这些重要营养元素的补充。

芝麻酱今天给大家介绍BLW自主进食法,并不是要建议各位完全照搬这种辅食添加方式。每个家庭都有最适合自己的育儿方式,爸妈们学习借鉴BLW自主进食法的优点即可,如给孩子充分的自主权,这正是好多爸妈亟需加强的。

另外,不管采取什么样的辅食添加方式,宝宝吃饭时,爸妈一定要在旁边陪着,防止宝宝噎着。如果有条件,芝麻酱建议各位学习下宝宝噎着时的急救方法。


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