铁元素必须补,但时间很重要,补错了会影响宝宝智力发育

作者:十月呵护 01-13阅读:830次

现在很多宝妈都知道,贫血要补铁,但是,如果遇见贫血就补铁,也容易出事。


补不补铁,看原因

造成贫血的原因很多,外伤可能造成贫血,还有地中海贫血、溶血性贫血等等,不同类型的贫血治疗方法也不一样,不是所有贫血都需要补铁。

像地中海贫血,是基因突变造成的,根源上出了问题,补铁起不了帮助。严重的地中海贫血,因为经常输血,体内的铁元素过多,反而需要除铁治疗,补铁反成了帮倒忙。

当宝宝出现以下贫血表现,宝妈就要带孩子去医院检查,确定贫血原因,在医生的指导下对症解决。


宝宝贫血的表现

皮肤常呈现蜡黄色,嘴唇、眼睑内、指甲处苍白

易怒

轻度虚弱、容易疲劳

不明原因的发热及手足水肿

这种贫血,才要补铁

在贫血类型中,需要补铁的,是缺铁性贫血,这也是最常见的儿童贫血类型。

宝宝出生后,体内还存有在妈妈肚子里时吸收的铁元素,此外,母乳和配方奶也能给宝宝提供铁元素,这些铁元素能用到宝宝4~6个月。

PS:早产、双胞胎宝宝,以及妈妈怀孕时铁摄入不足,这些宝宝体内铁元素不足,需要在医生的指导下提前补铁。

一般到6个月时,宝宝对铁的需求量猛增,体内存储的铁也即将耗尽,如果没有及时补充,宝宝就可能发生缺铁性贫血,影响宝宝的智力发育。

这时候宝宝就可以通过食物获取铁元素了,不同年龄的宝宝,补充的方法也不同。


4~6个月时

宝宝吃辅食后,方便快捷的米粉是很多宝妈的首选,选择高铁米粉,既给宝宝喂了辅食,又补了铁,一举两得。

6~12个月

除了高铁米粉,宝妈还可以添加其他富含铁元素的食物。比如红肉泥、动物肝脏、血制品等。

要注意的是,动物肝脏和血制品一旦受到污染,很难通过清洗和烹饪去除,所以家长一定要从正规渠道购买。

动物肝脏富含铁元素,但维生素A含量也大,宝宝食用过多会中毒,一周吃上1~2顿,一次50克就够了。

1岁以上

这时候宝宝的食物范围基本跟成人一样了,可以从更多的食物中获取铁元素。除了红肉、动物肝脏、血制品外,大豆、黑木耳、海带、新鲜绿叶蔬菜、香菇等食物中的铁含量也比较充足。

维生素C有助于铁的吸收,补铁的同时,也要多吃些蔬菜水果,保证维生素C的摄入。


如果真发生了缺铁性贫血,就不能单靠食物补充铁元素了,需要在医生的指导下服用补铁剂,服用时,这些事情需要注意下。

1.不要在喝牛奶的同时补铁,因为牛奶会影响铁的吸收。

2.液体补铁剂容易使牙齿暂时变成灰黑色,最好让孩子尽快服下并漱口。喝后刷刷牙,如果真变黑了,也不用担心,这只是暂时性的。

3.补铁剂会使大便变成黑色,不用担心这一变化。