不知道大家是否有注意到，身边会有一两个朋友，手心总是会出汗，哪怕是在大冬天的时候？当然，这种情况，在宝宝身上也会出现，虽然说出汗是有助于我们体内排毒，说明体内新陈代谢速度较快，可还是要区别情况的。比如：缺钙、体热、体虚、脾胃差、新陈代谢好等等，所以不要看出汗就觉得对身体好，还有可能是虚汗。
闺蜜家的小宝就是这种情况，牵着他小手经常感觉到他手心在出汗，小宝奶奶说这没啥，是根据个人体质而异，可能是小宝穿多了稍微多动一会就容易手心出汗。
那么，宝宝手心经常出汗真的是因为热吗？那可不一定，还可能是因为这4种情况，宝妈们要注意了！
一、宝宝缺钙
宝宝是否缺钙，我们可以从平时的一些生活细节观察出来，比如说宝宝头发发量较少且黄、宝宝睡觉时手心出汗、盗汗、宝宝在睡梦中经常摇头、宝宝夜间爱哭闹、宝宝长牙齿较晚、宝宝学步晚等等，这些都和宝宝体内缺钙有关。
宝宝如果缺钙不利于他们的骨骼发育，建议在平时要多给宝宝补充一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆浆、带壳的海鲜、鱼类、蛋类、海产品等等，通过食补来补充钙质的营养为主，不要私自给孩子补充一些钙剂钙片等等，要注意药剂补充的量。
二、宝宝体虚体质偏热
宝宝体虚体质偏热就容易出现盗汗的情况，你会发现他们的手心和脸部经常都是湿漉漉的，而且手脚还是冰凉的，还会伴有厌食、挑食、胃口差的现象。
如果宝宝体虚体质偏热在平时要注意饮食的清淡，少吃油炸或者过于油腻不好消化的食物，多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，还可以增加宝宝的运动量，在排汗的同时让他们多喝水，还能提高他们的抵抗力和免疫力。
三、宝宝脾胃虚弱
宝宝脾胃虚弱的话，除了肠胃容易出现不适、腹痛腹泻、胀气的情况以外，手心会经常冒汗，这说明宝宝的脾胃消化功能不好，这就需要宝妈们在平时多加留意照顾了。
宝宝脾胃虚要靠食补来慢慢调理效果是最好的，比如小米粥、红枣、莲子、山药等等，少吃性凉冰冷的食物，也要注意宝宝腹部的保暖。
四、宝宝新陈代谢快
正常情况下，宝宝比我们大人更容易出汗，那是因为他们的新陈代谢快，所以就会经常手心也出汗。也有一部分的家长认为宝宝手心出汗是因为体质虚弱，所以在天气一冷的时候，就给孩子加衣，反而适得其反，宝宝会体质更弱。
建议要及时给宝宝添衣减衣，宝宝的颈背部如果是温热干燥的，说明这个温度对于宝宝而言是刚刚好的，如果宝宝小脸通红还流汗，那就是他们觉得热了。
所以在平时我们可以多观察宝宝的状态，才能够及时发现他们发育的健康情况，避免影响到他们的成长，最后希望宝宝们都能够健康快乐的茁壮成长！
