宝宝喝奶粉到几岁对身体最好?听听专家怎么说

作者:驼小福 01-19阅读:5614次

3岁是宝宝的一个成长分水岭,3岁后宝宝已经具有一定的自理能力,而3岁前则需要宝妈精心照顾宝宝才能健康成长,否则很容易影响宝宝的身体发育。那么3岁前宝妈究竟应该怎么做呢?其实宝妈主要需要注意的就是宝宝的饮食方面,只要能做到这4点,宝宝就能成长的很健康。

喝奶粉到3岁

专家建议宝宝在3岁之前都应该喝奶粉,如果条件允许的话可以让宝宝喝到七岁再停止。因为宝宝虽然在6个月之后就开始添加辅食,但是因为他的饮食不规律,所以还需要以喝奶粉为主。如果提前断掉了宝宝的奶粉,可能会导致宝宝身体缺乏大量的蛋白质和微量元素,从而影响成长发育,所以宝妈一定要注意,不可过早让宝宝断掉奶粉。

早点吃肉

很多宝妈会担心宝宝年纪太小,吃肉会对身体不好,但其实适当的补充肉类营养对宝宝来说也是必须的。宝宝在3岁之前是大脑发育的黄金时期,肉类可以提高宝宝的智力发育,如果再给宝宝准备一些益智玩具,宝宝智商更高。一般宝宝在7个月之后就可以逐渐开始吃一些肉糜了,1岁之后可以再让宝宝尝试多种肉类。不过宝妈一定要注意控制宝宝每天吃肉的量不能太大。

让宝宝尝试更多食物

随着宝宝的发育成长,宝妈可以给宝宝尝试各种各样的食物,这样可以提前培养他的饮食习惯,还能帮助宝宝补充更多的营养种类。很多宝妈都有追着宝宝吃饭的经历,所以要想避免这种情况发生,就需要培养宝宝尝试多种不一样的口味。宝宝在一开始尝试一种新食物的时候可能会拒绝,但是宝妈一定要有耐心,慢慢帮助宝宝习惯更多的饮食种类。

纯牛奶不能代替奶粉

宝宝在2岁之前最好不要喝纯牛奶,因为宝宝习惯了母乳和奶粉,消化能力还不是很强,喝纯牛奶的话容易让宝宝消化不良。所以为了宝宝的身体健康,2岁之前最好还是喝奶粉比较好。等到2岁之后喝纯牛奶时,可以选择喝低脂或者是脱脂的纯牛奶。

3岁前,宝宝的身体还很脆弱,平常需要宝妈多加注意,只有这样,宝宝才能成长发育的更健康。