如今，越来越多的家庭开始向往高质量的亲子生活。于是乎，一些关于运动，音乐，绘画等亲子项目也就应运而生，目的就是为了让亲子生活变得更加有趣！
而在众多的亲子项目中，小编认为亲子瑜伽是个不错的选择。而它的这3个好处是音乐及绘画等亲子项目不能匹敌的，一起来了解下吧！
好处1：拉近亲子间的感情
亲子瑜伽也太可爱了叭！既可以带宝宝温柔互动，又可以跟宝宝分享热爱的运动。宝妈们在和孩子的运动过程中，有较多的身体接触、视线交流以及无拘无束的笑，这种轻松愉快的氛围有利于增进父母与子女间的情感交流，促进良好亲子关系的建立。
但是宝宝皮肤娇嫩，过度出汗还可能会引起他们肌肤缺水，所以我们除了要给他们定制一个运动方案外，还需要配备专属于运动的护肤方案，才能温柔润呵护娇嫩的宝宝肌，还能让亲子运动变得更愉悦，更舒适！
好处2：促进孩子大脑发育
妈妈在与孩子的游戏中，家长们会利用自己所知道的知识、经验和想法去引导孩子，使他们获得丰富的知识、经验与技能，促进其大脑发育。
好处3：促进孩子语言表达能力
在亲子运动过程中，妈妈和孩子有不少言语交流，如交代运动规则，运动的玩法。在运动时的对话中，父母的语言成了宝贝们模仿的对象，从而促进了孩子语言表达能力的发展。
温馨提示：宝宝运动完后，不知不觉会消耗不少体力，流不少汗哦！那么这时候宝妈们可以让宝宝休息一阵后，给他们喝一些温开水，还可以适当给他们补充一些糖分，这对他们恢复体内能量有一定帮助。
妈咪们经常和宝宝进行亲子运动，好处多多，但宝贝们的第一份运动护肤装备，宝妈们准备好了吗？
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