要问宝妈们最大的心愿是什么？估计就是宝宝能够健康的成长、发育。
为了这一目标，宝妈们可谓是操碎了心，吃喝拉撒多方面无一不是精心照料，生怕照顾不好，孩子生病了。即使是这样，每天提心吊胆，很多孩子还是“不争气”，免疫力差，三天两头感冒、发烧，任谁看了既心疼又着急。
我想有经验的家长都知道，孩子8岁前最容易生病了。其实，这都是因为宝宝脾胃发育不完善，肠胃免疫不够，要知道，肠胃免疫占人体免疫系统的80%，所以孩子脾胃不好，免疫力自然就降低，所以家长再怎么小心翼翼，孩子照旧生病。
当然，这并不能完全怪孩子，因为家长的一些喂养习惯，无形中伤害了孩子的脾胃，破坏了免疫系统的完善发育，这才是导致孩子三天两头生病的“幕后推手”。
孩子8岁前，记住“不吃二饭、不睡三觉”，才能脾胃好、少生病！
1、不吃“汤泡饭”
很多家长因为饭干，孩子不喜欢吃，都会在米饭里倒上菜汤、肉汤，或者蘸汤吃，这样一来，饭变软了，而且有滋有味，孩子自然就会吃的多一些。但是食物几乎不用咀嚼，唾液酶不分解，直接进入肠胃，会增加肠胃的消化负担，孩子更容易积食、消化系统紊乱。
2、不吃“加餐饭”
虽然孩子小的时候需要“一日多餐”，但是孩子大点了，2岁之后了，“小灶”就不要有了，但是很多家长喜欢睡前给孩子加一餐，心是好的，担心孩子会饿着，但是得不偿失，这样做孩子脾胃加班加点工作，不能休息，更容易积食、脾胃虚弱。
3、不睡“傍晚觉”
有的孩子十分“磨人”，中午活力旺盛，下午4、5点就犯困，一定要睡“傍晚觉”，这个时间段不早不晚，很容易影响孩子晚上的睡眠质量，降低生长激素的分泌，破坏孩子的免疫力。
4、不睡“情绪觉”
孩子还小，情绪起伏比较大，有时候哭累了就睡着了，这就是“情绪觉”，孩子睡此觉，通常会呓语、磨牙，甚至惊醒，睡眠质量超级差，睡不安稳，不仅不能好好休息，反而会感觉特别累，破坏脾胃的发育。
5、不睡“熬夜觉”
其实现在很多家长睡觉都会晚一点，玩会手机再睡，孩子好奇，会陪着一起熬夜。殊不知，孩子正处于发育的关键期，长期的睡眠不足会使生长激素分泌不足，还会影响身体的新陈代谢，导致孩子消化功能减弱，免疫下降。
如果发现孩子食欲差，挑食、厌食；睡不安稳、经常翻身、磨牙、打呼噜、说梦话，甚至盗汗、惊醒；经常积食、腹泻、便秘、胀气；体质弱、三天两头感冒、发烧、咳嗽时，家长就要警惕了，孩子是不是脾胃不好了。
经常给孩子喝点肽菇末，或者加到辅食里、搅拌刀粥里，用来帮助孩子调解肠胃，消积食，还能增强脾脏对营养物质的吸收、利用率，孩子消化好、吸收好，胃口才会帮，有助于改善孩子体质，促进孩子成长。
