育儿小课堂:1岁左右婴儿喂养常识

作者:中华教育报 11-21阅读:2510次

宝宝的喂养对于父母来说是很复杂的学问,从出生后开始,父母要依照宝宝的身体变化,更改对宝宝的喂养方式。母乳喂养,辅食喂养,等等都是需要父母注意的。今天小编分享的是1岁左右婴儿喂养的常识,一起来看看吧。

1、不再以乳类食品为主食

这个月的孩子活动量增大,肠胃消化能力大大提高,乳牙也萌出几颗,咀嚼能力增强,已经可以咀嚼成形的固体食物,可以开始吃断乳后的饮食了。但父母需要注意的是,不以乳类食品为主并不意味着完全停掉母乳或配方奶,因为孩子在生长发育过程中无论如何都是离不开蛋白质的。

2、让孩子养成吃早餐的习惯

早晨起床后,除奶外,可逐渐添加一些面包或其他谷类食物,让孩子慢慢养成吃早餐的习惯。这对调整孩子肠胃的适应能力,逐渐形成规律的一日三餐。

3、防止孩子肥胖

由于孩子能吃的东西多了起来,有些食量大的孩子不但能吃奶,还能大口大口地吃很多辅食。孩子能吃是好事,但父母不能一味这样喂下去,一旦胃口被撑大,再想变小就比较困难了,很容易导致孩子出现肥胖。

所以,对于特别能吃的孩子,父母要随时监测他的体重增长情况,要保证肉、蛋、奶的摄入,在保证营养均衡的前提下控制总热量的摄入。

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