很多宝妈都担心自己的奶水不能很好地给宝宝提供足够的营养，尤其是宝宝半岁左右，奶水营养不足，难以满足宝宝成长发育的需要，更是宝妈们十分关心的话题。而有些宝妈因为奶水不够也早早的给宝宝添加了辅食，但宝宝才3、4个月就添加辅食，绝对是过于着急了。
第一、何时给宝宝添加辅食？
其实，一般而言，到宝宝5-6个月再进行添加辅食就行。因为这时候，宝宝的身体慢慢的成长，对于各种营养元素的要求也增加，特别是铁元素的吸收。而这时宝宝牙床变硬，吞咽功能也在快速发育，辅食的添加可以更好帮助宝宝吞咽和肠道功能的发育。
而且，半岁后的宝宝的奶量和对营养的需求大量增加，奶水充足的宝妈可以配合添加辅食；而对于奶水本就不充足的宝妈来说，辅食这一块儿就更加重要了。另外，辅食的添加，也有利于后期的断奶。
第二、添加辅食需要准备什么？
食物
（1）4到6个月可加米粉、烂粥、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜、食油少许。
（2）7到12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。
餐具
之所以要选择一些专门的餐具为宝宝添加辅食，是因为这样不仅可以更加方便制作，同时也便于喂养，而且干净又卫生。
辅食研磨器
将食物磨碎的工具。在为宝宝做泥糊状的食物就需要用到。
过滤器
这是用来过滤食物的残渣的工具。在为宝宝制作果汁、菜汁就能用得着。
削皮器
虽然为宝宝制作辅食的削皮器与家用的没有什么区别，但是尽量应该为宝宝专门备一个，以方便使用。
保温碗
尽管现在天气渐渐转暖，但是宝宝的辅食最好是恒温的，有一套保温恒温的餐具还是很重要的。秋冬季节更常用。
需要注意的是，关于制作辅食的餐具都应该保证卫生，在用前和用后都应该清彻底。
第三、如何添加辅食？
首先，要注意的是，在给宝宝喂辅食之前一定要保证他能够自行吞咽泥糊状食物了。
其次，最好在第一次添加辅食的时候用宝宝一贯喝的奶来冲米粉，这样宝贝更容易接受。
最后，如果宝宝已经习惯了辅食，应该先喂宝宝辅食，再喂奶，而且尽量一次性喂饱。
第四、添加辅食需要注意的问题
