六个月婴儿补充的营养秘籍,你的宝宝补了吗?

作者:清幽来说健康 06-19阅读:5160次

六个月的宝宝基本都已开始添加辅食,此时的宝宝对于饮食充满了好奇,因为他刚开始尝试接受出母乳外的食物,他可能会觉得辅食要比母乳更加有味道,所以此时的宝妈想让宝宝长得强壮有力,就得要注意饮食的营养搭配.

当宝宝对辅食充满好奇时,我们既要把辅食做的美味一些,更重要是营养的合理搭配.六个月的宝宝比你想象中的要聪明,母乳已经不能满足宝宝的营养需要,所以在辅食添加过程中,我们尽量的选择晚餐开始添加辅食,另外要多做几种辅食品种,因为宝宝对于多种口味的食物也充满好奇,要注意蛋白质、淀粉的摄入,以及铁锌等微量元素的摄入.比如买一些婴幼儿专用的婴幼儿蛋白粉,这些都是一些补充营养的方法。

首先要补充蛋白质,蛋白质为婴儿的发育提供着能量,有参与婴幼儿各项新陈代谢,豆腐瘦肉和新鲜鱼类都提供大量蛋白质.其次是含铁事物的补充,适当的是一些蛋黄,动物内脏,比如适当地鸡肝辅食都可以添加,另外还有淀粉类食物,土豆、红薯等婴儿抓用米粉类,婴幼儿蛋白粉都是可以的,另外可以适当的补充一些乳铁蛋白,主要是可以提高宝宝的免疫力,因为在添加辅食后,宝宝的免疫力可能会受到影响,因为此时的宝宝的肠胃环境不够好。多吃一些含铁的蔬菜,防止宝宝贫血的发生。

另外补充一点,宝宝添加辅食后,宝宝的小乳牙也是在发育的,所以口腔卫生也很重要,睡前清水牙齿清洁很重要,有好牙才能有好胃口,身体倍棒,吃嘛嘛香!最后推荐一下善卡优乳铁蛋白复合粉,增强宝宝免疫力.