宝宝厌奶太纠结?专家教你轻松应对

作者:营养师柳衣衣 07-03阅读:1336次

作者|营养师柳衣衣

国家二级营养师、高级催乳师、育婴师

宝宝辅食、疾病护理、科学喂养

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最近,很多宝妈来咨询关于宝宝厌奶的问题,看着宝宝经常不吃奶,内心焦虑万分。其实,很多婴幼儿都会经历厌奶期,只是有些宝宝可能厌奶一两餐,有些宝宝厌奶一两周,有些可能一两个月,甚至更长时间。一般短期厌奶是不会影响宝宝的生长发育,但严重厌奶或病理性厌奶,值得引起重视。厌奶期常见于3—8个月的宝宝,厌奶分很多种情况,原因各有不同,采取的应对方法也要有所不同。今天跟大家一起分享厌奶期的几种解决办法。

宝宝厌奶的常见表现

1、每次妈妈喂奶时,宝宝经常表示不感兴趣,甚至排斥吃奶,一碰到乳头就哭闹、身子打挺或扭头不肯吃,或者猛吸吃几口就不吃了,只在睡前吃少量迷糊奶。

2、宝宝白天的吃奶间隔时间长达五六小时以上,明明饿了却不愿意吃奶,好不容易吃几口又睡了,再醒来时却不肯再吃了。

3、宝宝的全天总奶量日益减少,体重身高无增长。

4、严重厌奶的时间持续1个月以上,甚至几个月。

厌奶期四不宜

1、不宜过度关注吃奶量,如果宝宝精神状况好,睡眠充足,生长曲线正常就没事。

2、不宜在宝宝拒绝吃奶时发脾气,这样会给宝宝增添心理压力,加重厌奶情绪。

3、不宜强迫宝宝吃奶,如果宝宝出现拒绝或哭闹可暂停喂奶,千万不能再强迫喂奶或灌奶,否则宝宝会更加排斥吃奶。

4、不宜在喂奶时,自己一边看手机或看电视,宝宝会更加无法专注吃奶。

厌奶的常见原因及对策

1、病理性厌奶

宝宝患有疾病时,如鹅口疮、胃食管返流、急性咽喉炎、败血症等,接种疫苗后不适都有可能会导致宝宝出现短时期的厌奶现象。患有疾病的宝宝,通常会出现胃口差,精神不好,睡眠不足,经常性哭闹不安,神情呆滞无力、发烧、咳嗽等异常现象。

应对方法:生病请及时就医,加强护理,采用少量多餐喂奶法,即可保证宝宝基本的奶量需求,也可以缓解宝宝的肠胃压力。宝宝病情缓解或恢复后,厌奶期就会自然结束。

2、缺铁缺锌引起厌奶

这是很多妈妈容易忽视的一个原因。6个月以上的宝宝,体内储存的铁和锌都已经消耗得差不多了,如果此时没有给宝宝补充含铁含锌丰富的辅食,宝宝有可能因为缺铁或缺锌而影响食欲,导致厌奶。

应对方法:建议带宝宝去医院检查。如果确诊缺乏,4-6个月以上的宝宝可适当补充含铁或含锌丰富的食物。4个月内的宝宝,可咨询医生是否需要适当补充铁强化剂或锌强化剂。切勿盲目自己随便给孩子乱补。

3、长牙期厌奶

宝宝长牙期,是宝宝厌奶的高峰期。由于牙龈不适,宝宝可能会出现情绪烦燥,哭闹不安,如果家长无法及时辨别,没有采取措施来帮助宝宝缓解长牙的不适,宝宝可能就会在吃奶时经常性扯咬乳头,无法专心吃奶。

应对方法:采用少量多餐喂奶法,甚至可以采取不同的喂奶方式,以保证宝宝生长需求的奶量供给。同时,请给长牙期的宝宝用湿纱布按摩牙床,给宝宝提供合适磨牙玩具、磨牙水果、磨牙饼干等其它食物,帮助宝宝顺利渡过长牙期。一般只要能缓解宝宝的长牙不适感,很快就能恢复正常的吃奶情况。此厌奶期常见于4个月以上的宝宝。

4、辅食期厌奶

有些宝宝会在添加辅食后,突然出现喜欢辅食,多于母乳或奶粉的现象,这种是辅食期厌奶。因为每一种辅食对宝宝来说,都是新鲜的口味,有些宝宝在吃过辅食后,可能会渐渐失去对母乳或奶粉的兴趣,导致宝宝出现厌奶期。

应对方法:暂停宝宝的辅食添加,以母乳喂养或奶粉喂养为主,直至宝宝重新恢复正常的吃奶状态后,再重新逐渐添加辅食。友情提醒一下,妈妈们在初期制作辅食时,尽量以食物的原味为主,不要过早加盐、加调味品、加糖,因为辅食的口感做得过于丰富,容易让宝宝专注于辅食而多于吃奶。同时,辅食添加的份量要适宜,切不可过量添加,易导致宝宝厌奶。

5、分心引起厌奶

随着宝宝月龄的增长,宝宝对外界事物的好奇心也会越来越强,也容易导致宝宝在吃奶时容易分心,吃奶时经常东张西望,或者一边吃一边玩,或是身边有点动静就不吃奶关注别的事物去了。

应对方法:妈妈可以纠正宝宝不良的吃奶习惯,如果一边吃一边奶就暂时不要再喂奶了,等宝宝真正饿了再喂奶,让宝宝明白吃奶需要认真与专心。同时,还可考虑选择一个清静的喂奶环境,比如宝宝的卧室,只有妈妈和宝宝两个人,甚至可以放下窗帘,室内视线昏暗,宝宝没什么可看的也会更专心吃奶。

6、呛奶引起厌奶

有些宝妈的奶水太冲,宝宝经常性呛奶,导致宝宝有些抗拒吃奶。

应对方法:采用“剪刀手喂奶法”,喂奶刚开始时,妈妈可用中指和食指夹住乳晕部份,控制一下奶水的流速,避免过急或过冲导致宝宝经常性呛奶。

7、积食腹胀引起厌奶

有些新手妈妈无法准确判断宝宝是否吃饱了,经常一哭就塞乳头或奶瓶,导致宝宝因频繁过度吃奶出现积食或腹胀现象,从而产生厌奶现象。

应对方法:经常给宝宝做抚触或被动操,增加宝宝的运动量,同时适当减少喂奶次数,只在宝宝真正饿了想吃的时候再喂奶。一般只要几天就能缓解厌奶情况。如果宝宝仍未改善,说明宝宝可能不是因为积食腹胀引起的厌奶,而是其它原因。

8、假性厌奶

当宝宝的吃奶次数减少,吃奶时间也变短了,并且在白天的吃奶间隔时间由两三小时一次,延长至三四小时以上吃一次,但真正吃奶时还是愿意猛吃,总奶量没有太多减少,身高和体重增长稳定。这种属于假性厌奶,实际上是因为宝宝长大了,吸吮能力增强,不再需要像以前那么长的吃奶时间以及太多的吃奶次数。

应对方法:顺其自然,按需喂哺,无需干涉。

9、严重厌奶

如果宝宝出现厌奶期已经超过一个月以上,体重已经无增长,甚至呈现下降趋势时,这种情况已经算是严重厌奶了。如果持续下去,有可能会造成宝宝营养不良的情况,因此急需采取措施来解决问题。

应对方法:

1、采取少量多次喂奶法、喂睡前迷糊奶,甚至可以尝试不同的喂奶方式,比如亲喂母乳后,再用勺子或奶瓶尝试喂奶等,以保证宝宝生长需求的正常奶量供给。

2、4个月以上的宝宝可以开始添加一些辅食,以补充宝宝需要的营养供给。

3、寻求专业人士的帮助,可以带宝宝去看医生,也可以咨询国家育婴师,借助专业人士的分析,寻找出宝宝真正厌奶的原因,再根据实际情况制定正确有效的解决办法。

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柳衣衣简介:国家二级营养师、高级催乳师、国家育婴师,权威专注0~6岁儿童营养、宝宝辅食、疾病食疗、疾病护理和科学喂养