宝宝满6个月以后，就算是纯母乳喂养，母乳充足，也该开始添加辅食了。第一个正规的辅食应该是含铁的婴儿米粉。因为6个月以后婴儿从母体中带来的铁质已消耗殆尽，而母乳中的铁质也在迅速减少，宝宝要注意含铁丰富食物的补充，以预防缺铁性贫血。此外，为适应生长需要，还需加强维生素D及钙质等营养素的摄取，强壮骨骼和牙齿。小编整理了一份来自妇产科大神崔玉涛医生的15个辅食添加要点，希望给新手妈妈一些帮助：
1、宝宝1岁半以前，奶制品仍然是“主食”。6个月到1岁的宝宝，每天奶量600-800ml；1岁到1岁半的宝宝，每天奶量不少于400-600ml。
2、“辅食”这个说法在宝宝1岁半以后废除。
3、辅食添加的最佳时间：宝宝4-6个月。
4、第一口辅食的最佳选择：婴儿营养米粉（含铁的）。
5、开始添加第一种时，一天之内喂2次，连喂3天，观察宝宝接受情况，如果出现异常，暂时停喂，3-7天后再尝试添加，如问题再次出现，则至少停3个月。
6、1岁前，都要把其他食物混在米粉中给宝宝。
7、辅食喂养顺序：两次喂奶之间，喂辅食。即先吃辅食，紧接着喂奶，让宝宝一次吃饱。
8、妈妈们不要和其他宝宝的进食量做比较，而应该多关注自己宝宝的喂养过程和喂养行为。
9、1岁以内宝宝的母乳、奶粉、以及泥糊状的辅食，以原味为主。不建议在食物中加入盐和糖。
10、开始喂辅食的时候，就可以开始引导宝宝的咀嚼能力，即使宝宝没有长牙。
11、宝宝的磨牙长出来之后，再给宝宝提供小块状的食物。
12、按照液体、泥糊状、粗粒、小块状的顺序，进行宝宝的喂养。固体食物要在宝宝10个月前进行添加。
13、辅食从最早的婴儿米粉开始添加，然后依次是菜泥、肉泥、蛋黄等。蛋黄建议8个月后再添加。1岁后再添加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。
14、荤食的添加在米粉和果蔬泥之后，理论上宝宝要满6个月。
15、1岁内的宝宝禁食豆乳和果冻，以防止由于宝宝吞咽不好而造成的窒息。
