什么时候开始第一次喂奶？要采取什么样的姿势才能让妈妈不觉得辛苦，宝宝也有效的吸吮到乳汁。每天喂哺的次数和时间又是多少？面对这些问题，你有答案了吗？
要想保证母乳喂养成功关键的第一步是早开奶，早开奶主张生后15分钟到二小时内开奶，最好是半小时内开奶，宝宝可以吃到初乳，刺激泌乳反射，建立良好的母乳喂养。
原则是妈妈宝宝都要舒服，妈妈一般是采取坐姿（最初1-3天由于产后疲乏，少数的也可采取卧位喂奶），后背部有倚靠，脚下垫小凳子，使双足稍微抬高，将孩子放在腿上，用一只手搂抱孩子，这种姿势母亲的肌肉处于放松状态，不容易疲劳。宝宝与妈妈最好有皮肤接触，孩子头靠近妈妈乳房，头、颈、躯体最好在一条直线，避免扭着脖子吃奶，宝宝与妈妈腹部、胸部相贴，下颌贴近乳房，在吃奶前用乳头触碰孩子的口唇，待孩子出现觅食反射张大嘴巴寻找奶头时，妈妈将乳头乳晕同时放进孩子张大的口内，使孩子含街既包括乳头也包括乳晕，使吸奶的方式主要是双唇挤压乳窦，而不仅仅是靠负压吸引，含街姿势不正确会导致乳头皲裂和孩子吃不到奶。吃奶前给孩子换好尿布，保持清醒舒适的状态。
小婴儿期（3个月以内）是按需哺乳，但一般来说也有一定规律，新生儿期大概每天喂奶8-12次，当孩子饥饿哭闹想吃时和妈妈感到奶胀的时候都可以喂哺，2个月后慢慢形成一定规律，妈妈的奶胀和宝宝的饥饿越来越匹配，一般来说小婴儿期每日喂哺不低于6次。
喂奶前妈妈感到乳房充盈，奶水多，喂奶之中听到宝宝吞咽奶水的声音，喂奶后乳房排空好，吃奶后孩子有满足感，能够入睡，大便每日1-2次以上，小便每日6次以上，一般来说奶水就是充足的，判断喂养是否足够的金标准是看孩子的体重增长，一般来说新生儿期体重增长800-1000克，最低要大于600克，说明母乳是足够的。
有些妈妈开始奶水还比较多，慢慢的越来越少，使母乳喂养变成混合喂养，甚至人工喂养的情况是比较多见的，所以采取适当的方法保持母乳的分泌是很重要的，首先母亲要有信心，合理营养，食物上适当多吃些下奶的食物，如猪蹄炖花生米、猪蹄炖通草、鲫鱼汤等等，另外一定要精神愉快，注意休息，母亲抑郁和过度疲劳是母乳减少最重要的原因，要做到很好的休息，母亲可以和孩子同步活动，如孩子清醒的时候，给孩子喂奶逗孩子玩，孩子睡觉时候，妈妈也立刻睡觉，一些杂物的事情由其他人帮助来做，这样妈妈才会得到很好的休息，另外不要过于担心孩子的健康状况，如果有特殊情况要及时找专业人员咨询，解决问题，这样可以避免妈妈精神紧张。
技巧方面就是喂哺姿势要正确，避免喂奶时过于疲劳，另外乳头要很好的护理，防止皲裂，乳头皲裂的疼痛刺激会使母亲恐惧喂奶，乳汁很快减少，乳头护理在孕末期就用清水毛巾每日擦洗乳头，如果有乳头凹陷可以做乳头牵拉，喂奶后挤出一滴乳汁涂在乳头上，可以很好的保护乳头；另外刚才提到的孩子吃奶的含街方式一定要正确，如果有些母亲喂奶时乳汁流出不是很流畅，可以在喂奶前对乳房进行湿热敷，尤其有乳房硬结的母亲，2-3分钟后用手向乳晕方向轻拍和按摩乳房，这样可以刺激泌乳反射和射乳反射，使乳汁流出通畅，使乳房能很好的排空。另外吃奶时要两侧乳房轮流喂，如果乳汁比较多孩子不能吃完，可以将剩余的乳汁挤出，这样会使泌乳越来越好，随着孩子的长大吃乳量增多，乳汁仍然够用。新生儿期或小婴儿期夜间也要母乳喂养，这样对催乳素的刺激作用会很好，保证泌乳。
有的孩子因为种种原因出生后使用过奶瓶，这样有乳头错觉，有些孩子会不喜欢再吃妈妈的乳头，有些妈妈会将乳汁挤出来，用奶瓶喂给孩子，挤出母乳喂养孩子会使乳汁的分泌量逐渐减少，因为孩子用嘴频繁的吸吮乳头，使刺激能传入下丘脑，分泌沁乳素和催产素（射乳反射），这样才会保证乳汁持续分泌。
很多妈妈都是上班族，上班以后压力大、分心、疲劳会使乳汁快速减少。两侧乳房泌乳量不均衡，常见原因是孩子吸吮力度和排空不平衡引起的，可以每次喂奶的时候先吃奶水少的那侧乳房让孩子充分吸吮，这样这侧乳房的奶水会逐渐多起来，一旦达到平衡再两侧交替喂。
看看一些妈妈对母乳喂养有什么问题了？
问：宝宝8个月了现在还在吃母乳，辅食吃很少。我最想问的是，有朋友说娃娃越大越依赖母乳就越不容易隔掉奶是这样的吗？
答：4个月之后开始添加辅食，6个月后要每天两次辅食，正规添加，辅食吃得过少，孩子会出现营养不均衡，如果孩子过度依恋母乳，可以在喂辅食之前两个小时不要喂母乳，在孩子比较饥饿的时候开始喂辅食，如果宝宝看见妈妈就肯吃辅食的话，妈妈就要离开20分钟到半个小时，由别的孩子熟悉的人代喂辅食，这样辅食就会吃得越来越好。一般来说如果孩子过度恋奶，建议可早些断奶，如10-12个月，如果孩子辅食吃得很好，母乳喂养可持续得长一些，断母乳最好的方式很好的添加辅食，辅食能替代几次母乳，同时夜间要停喂母乳，至多夜间母乳喂养不能超过2次，而且逐渐减到1次到停喂，不吃夜奶辅食吃得好，会使孩子很容易进行生理性断奶。
问：如果患有妊娠糖尿病，那么以后宝宝出生，母亲可以哺乳么，需要注意哪些？
答：如果只是妊娠糖尿病，分娩以后恢复正常，就可以母乳喂养。
问：小三阳的母亲在喂养宝宝的时候有什么要注意的吗？
答：一般来说小三阳是可以喂母乳的，宝宝出生后要立刻注射乙肝疫苗。喂奶前妈妈要洗手，一定要避免乳头皲裂，乳头皲裂有血液流出被孩子吸进去了对孩子是不利的。
问：关于1岁以后的宝宝该如何母乳喂养？要坚持到宝宝多大呢？一直有疑问 ，什么时间？什么方式？什么条件下给宝宝断奶 ？
答：宝宝能喝奶粉，正常吃辅食，夜间停喂母乳，吃母乳的次数和量都会减少，逐渐的就过渡到生理性断奶，这种方式是最好的，对孩子没有心理伤害。在夏季炎热季节宝宝食欲不好，或宝宝生病的时候可以推迟一点断奶的时间。
母乳是婴儿最好的食物，宝宝对母乳的需要包括生理需要和心理需要，满足宝宝的生理需要1岁断奶就可以，如果是心理需要可适当延长一些，继续母乳喂养的原则是宝宝能很好的吃辅食，如果宝宝过度恋母乳，频繁吃夜奶，拒绝或辅食量吃得很少，就建议断母乳，可根据孩子的具体情况适当调解。
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