电饭煲做出的网红辅食——一颗番茄饭

作者:初蕴小厨娘 07-31阅读:1060次

一颗番茄饭

今天初藴小厨娘要为大家介绍一位网红——一颗番茄饭,这道网红饭食简单易学,味道也很是不错,大人小孩皆适宜,不过宝妈们要注意了,给宝宝吃的话,要求宝宝在三岁以上哦。这道饭食食材丰富,营养均衡,感兴趣的宝妈,一起来学习咯。

制作器具:电饭煲、案板、平底锅、菜刀、碗

所需食材

具体做法:1、淘米,把米洗干净后浸泡一段时间。

2、将胡萝卜、豆角、香菇切丁,里脊肉切丁,番茄去蒂,放在一旁备用。

3、泡好的米放入电饭煲,加水至刚好没过米饭,放入之前切好的食材,放入整颗番茄。

4、倒入虾仁,根据自身口味加入调料,适量的盐、酱油和料酒等调味品。

5、打开电饭煲开关,等着饭熟了,就可以大快朵颐了。

小厨娘温馨提示:

1、宝妈一定要注意,三岁以上的宝宝才可以吃的哦。

2、在加入盐的时候,一定把握住盐的量,虾仁本身也是很咸的,健康的饮食习惯是要少吃盐的哦。

3、宝妈们也可以在饭里面加入浓香的高汤,营养又美味。

一道简单好操作的网红饭食,赶快学起来吧,保证你吃过后,从此念念不忘!