尧尧吃米糊泥已经吃了快2个月了，8个月这个阶段锻炼锻炼咀嚼能力和自主进食的习惯了。
尧尧现在每天主要吃米粥和面居多，今天初次尝试蔬菜牛肉星星面，蔬菜主要菠菜和胡萝卜，这两种蔬菜是很多宝宝辅食中最为常见的。
菠菜有很多优点，各方面的营养价值都是佼佼者，做为深色蔬菜，首先营养就比浅色的蔬菜高上一大截，颜色深的蔬菜说明它含有的叶绿素多，光合作用强，植物体内的抗氧化物质也要比普通的浅色蔬菜更高一些。
菠菜所含有的叶黄素也叫类胡萝卜素，可以吸收蓝光等有害光线，对眼睛起着重要保护作用。
而胡萝卜放入牛肉一起蒸，就是可以掩盖牛肉的腥味，有的宝宝对牛肉味道比较不喜欢，所以有时候蒸汤的可以加入一些胡萝卜，使汤的味道更加清甜而美味，这样子宝宝会更喜欢吃。
【蔬菜牛肉星星面】
食材：牛肉，胡萝卜，菠菜，美林的星星面
调料：无
烹制方法：煮，蒸
参考月龄：8个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
步骤
Step 1.准备食材：牛肉，胡萝卜，菠菜，美林星星面。
Step 2.牛肉清洗干净，切成块状。
Step 3.胡萝卜洗干净去皮，切成丁状。
Step 4.胡萝卜放入牛肉一起炖，提前放入炖碗中蒸个2个小时左右。
PS ：有的宝宝不太喜欢牛肉的味道。把胡萝卜放入牛肉一起炖汤，这样子味道比较香甜，也可以掩盖住牛肉的腥味。
Step 5.美林星星面，提前放入碗中浸泡。
PS ：星星面少量的话比较不好煮熟，所以提前用清水浸泡直至软化。
Step 6.然后把星星面，放入锅中蒸个十分钟就好。
Step 7.这时候，我们来处理下菠菜，菠菜洗干净。
PS ：菠菜要挑新鲜的，而且要中间最嫩的。
Step 8.把菠菜放入锅中煮2到3分钟左右。
PS ：菠菜放入锅中煮的时候，要清水开了再把菠菜放入锅。这样子才能把里面农药煮出来。
Step 9.菠菜煮好捞起来，然后切碎备用。
Step 10.把牛肉胡萝卜汤，菠菜一起放入搅拌机搅拌中。
Step 11.看，美味蔬菜牛肉泥就好了。
Step 12.接着把星星面，加入蔬菜牛肉泥一起搅拌。
Step 13.新鲜出炉的蔬菜牛肉星星面好了，就可以给宝宝尝尝。
总结
【1】尧尧吃了三分之一，最近食量不大，不过吃不完也不要浪费。可以把剩下冷冻辅食盒放冰箱保鲜，至少可以保持一到两周。别小看一碗蔬菜牛肉星星面，营养可大着呢！星星面可以锻炼宝宝吞咽能力，这个阶段主要吃一些碎碎面面，还有培养孩子学会自主进食的习惯。
【2】初次给宝宝添加这样的食材，一定要注意少量添加。连续添加三天。并仔细观察宝宝是否对其过敏。
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