鹿小星今天来推荐一款，适合七月龄宝宝食用的辅食。香甜的玉米搭配清爽的西兰花，再加上蛋黄和配方奶，营养丰富色香味俱全，相信宝宝一定能食指大开。麻麻快给宝宝做起来吧~
西兰花玉米蛋黄奶露
鹿小星为何推荐ta
月龄：7M+
食材：玉米西兰花蛋黄配方奶
辅料：无
工具：料理机筛网
跟鹿小星一起做辅食
准备食材
准备一大段玉米，三朵西兰花，一个熟蛋黄，还有适量冲好的配方奶。
制作步骤
1．玉米洗净掰粒，西兰花只取上端比较柔软的“花”部分；
2．将玉米粒、西兰花以及鸡蛋分别煮熟；
3．将蒸熟的玉米粒倒入料理机中，将入适量冲好的配方奶，打成泥状；
4．打好的玉米奶泥过筛网，过滤成更细腻泥状；
5．西兰花倒入料理机，打至小颗粒泥状；
6．蛋黄用筛网，压成细腻泥状；
7．西兰花加入玉米奶泥中搅拌均匀，再将蛋黄撒在表面即可。
温馨提示
1．在打玉米奶泥的时候，可以根据宝宝的月龄及喜好，调节所加的配方奶的量，来控制成品的稀稠度。
2．添加西兰花和蛋黄的时候，可以根据宝宝的喜欢来调节添加量的多少哦~
3．有营养专家认为蔬菜切碎后煮熟维生素会有所流失，所以把西兰花和玉米煮熟后再用料理机打碎，有助于保留营养哦~
蛋黄的添加时间一直存在争议：有人认为宝宝四个月就可以添加蛋黄了；有人认为蛋黄要七八个月才添加，因为蛋黄不好消化。其实，很多权威机构都建议宝宝从六个月起就可以开始添加蛋黄。只要确定宝宝不会对蛋黄过敏，6个月后就可以吃蛋黄了哦~
