断奶后，辅食的地位更加重要。宝宝吃什么？怎么吃？如果没有足够的知识储备，仅仅道凭听途说或者妈妈自己的想当然，那么，宝宝饮食就很容易陷入一些常见的误区。
误区一：
断奶后主要靠吃饭，喝不喝奶不重要
有的母乳宝宝断奶后不愿意喝奶粉，妈妈认为多喂辅食可以弥补营养。
但事实是，只喂辅食不喂奶，很容易使宝宝营养不良。6-12个月的宝宝，每天仍应保证600～800毫升的奶量；1～3岁的宝宝每天也需要400-600毫升的奶量。
误区二：
添加调味料宝宝更爱吃，吃饭更好
很多调味料，比如酱油等，含盐高，会增加宝宝肾脏负担。幼儿口味较淡，约是大人的1/3，1岁之前，食物本身所含的电解质就能达到宝宝所需要的盐量了，1岁之后也只需非常少量的盐即可。
误区三：
想吃就吃，随时随地给宝宝喂食
有些妈妈看到宝宝哭闹，就喂他吃东西，习惯于用美食安抚宝宝。但是，食物在胃里的排空时间及消化液在消化道的分泌是有规律的，如果宝宝进食无规律，必然加重消化道负担，造成消化功能紊乱。
误区四：
汤泡饭最有营养，最适合宝宝吃
不少宝妈习惯于用鸡汤、骨汤等泡饭喂宝宝，认为既好吃又“补营养”，实为迷信。汤里的营养只有5%-10%，并没有想象的多；长期用汤泡饭，会加重胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病；经常吃汤泡饭，还会助长宝宝“挑食”的不良习惯。
文 |新生命干细胞图 |网络
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