家长们好,我是从事中医育儿的肖老师,有着十几年的育儿经验。在育儿方面,我的理念一直是能理疗不吃药,能吃药不打针,尽量避免让宝宝接触伤害体质的治疗方法,毕竟是药三分毒,希望所有父母能给宝宝创造一个健康的成长环境。
可能也正是如此,平日里找我给宝宝调理的宝妈数不胜数,像宝宝生活中常见的感冒咳嗽,我都是用传统的食疗方,和简单的推拿给宝宝调理,不仅效果好,见效快,还能增强宝宝的体质,提高免疫力,减少生病的频率。
最近我这边收到宝妈最多的就是咳嗽了,很多宝宝什么止咳糖浆都吃了,稍微严重的还打过针。用药的时候好几天,过几天又开始反反复复的咳嗽,家长们都要脑袋大了,根本无心上班。
对于其中的风寒咳嗽,那么肖老师都是推荐的一个特别好用的食疗方,基本都是吃完两三天就不再咳嗽了,非常好用!那么在这里就分享给你们,说不定就能帮助需要的人,你们说对吧~
风寒咳嗽:准备食材:金桔一斤,冰糖一斤
1、金桔清洗干净后,沥干水分
2、水分干后,切成两半,用牙签把里面的小籽掏出来,不掏的话,有点苦味
3、掏完小籽的桔瓣下铁锅,冰糖敲碎后盖在金桔上面,开小火蒸发水分,切记小火,火大了要糊
4、在金桔上铺上一层冰糖
5、冰糖慢慢化开,稍微加一点点水,然后不停的翻转,不要糊锅
6、金桔被冰糖汁包裹,每1瓣都油油亮亮的,能闻到金桔特有的香味
7、锅里逐渐沸腾,起大泡,继续蒸发水分,这时会看见,糖汁逐渐变成浓浓的拉丝状,然后关火,冷却
8、最后装瓶密封保存,要吃时,用二三桔瓣,即可冲泡一杯好喝的金桔茶,冷热皆可。玻璃瓶蒸汽消毒后使用
这个季节,难免宝宝会受凉感冒,做家长不要一味的只会带去医院,这样只会让宝宝的体质越来越差,所以啊,作为宝妈还是得自己收藏一些实用的方子,这样就不用老是去医院了。
从事育儿工作这么多年,调理了上千宝宝的体质,平时宝宝的风寒咳嗽(冰糖金桔)、风热咳嗽(枇杷叶水)、发烧(香菜汤)、积食(鸡内金水)等,还有家长们问的比较多的打呼、踢被子、喜欢趴着睡、磨牙、拉肚子还有早上起来口臭、拉粑粑是绿色的、不爱吃饭等都是可以自己在家调理好的,方法都特别简单,都是我们常见的蔬菜水果组成。
如果家长们也想要用健康的方法给宝宝调理体质的,也可以学起来,让宝宝们都能健康成长。如果家长们不能辨别孩子的症状,或者也想要用健康的方法给宝宝调理体质的,也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况告诉我,就可根据宝宝的具体情况说方法。
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myye050