大家好，我是刘老师，是一名育儿师，有十几年的中医育儿经验，同时也是两个孩子的妈妈，我想用自己的经验来帮助大家，以后每天会分享育儿经验、护理技巧以及误区解答。
其实刘老师提过很多次，如果宝宝只是有一点不舒服，就不能老给孩子打针啊、吃药啊，那样会伤害宝宝的体质，可能有些家长还是没有听进去。像刘老师家有两个宝宝，我就从来不会带他们去医院，我都是用一些中医的法子啊，来给宝宝调理体质，现在两个宝宝的体质都棒棒的，几乎是很少生病。
昨天，吴妈妈带着孩子来我这，吴妈妈的孩子2岁，已经拉了一个月的肚子了，期间吃过妈咪爱，思密达，胖得生等治疗消化的药，消炎的也吃过，也就好了2天就又开始拉了。
当孩子出现拉肚子的时候，饮食以清淡易消化为宜，这样可以帮助体内排毒，恢复期间蛋黄可以不吃，这个不太好消化。其实，一个简单的食疗就能缓解症状。生吃苹果有通便降脂抗感冒的作用，但熟吃却能保养肠胃止腹泻。肠胃功能较弱，经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。
蒸苹果1. 苹果表面抹上盐，用手反复搓，搓掉苹果表面的脏东西，再用清水冲洗干净。
2. 用去核器去掉苹果核。
3. 用刀切成小块。
4. 分别放入4个小碗中，放蒸笼上。
5. 锅开后，大火蒸5分钟即可，稍微晾后即可食用。
