文|秘籍君
小区的刘妈妈带5岁的儿子进行例行体检，回来碰到我，我们两个就聊了一会天。刘妈妈说，我今天带儿子体检，医生竟然告诉我儿子有点营养不良，我当时听了觉得真的很不可思议啊。我自认对儿子的饮食我还是很上心的，每天鱼肉，牛奶都没少过，我儿子在同龄中个子也不低，怎么就营养不良了呢？后来医生告诉我，并不是每天饮食丰盛，孩子长了个子就不会营养不良，孩子的营养不良是受多方面的影响，也有不同的表现形式。回去后我听医生的建议，调整一下儿子的饮食结构。
现在生活水平好了，孩子吃的好，很多家长根本就不会想到孩子会营养不良。但就像上面说的，营养不良是受多方面的影响。下面是孩子营养不良的4个典型信号，家长再无视，孩子的发育真受影响。
1、出现便秘，口里有异味
这个是很明显的特征了。如果孩子严重偏好吃一些油炸的，大荤的食物，就会导致营养失衡，体内缺乏一定的纤维素，肠胃蠕动就会变慢，从而产生便秘。而一旦便秘了，体内就会产生很多毒素，孩子口内会有异味，一般都是酸臭味。
2、反应迟钝，脑子不灵活
如果孩子平时聪明伶俐，突然变得有点笨笨的，反应有点迟钝了，这肯定是事出有因的，家长不要无视。可能是孩子营养不良导致脑细胞分裂率下降，从而影响孩子的思维和语言应变能力了。
3、免疫力降低，总爱生病
孩子爱生病，除了很少的先天因素外，最重要的还是后天因素。而营养不良也占很大一部分，如果孩子一旦营养不良，身体内缺乏某些微量元素，就会使细胞和体液免疫功能下降，外面环境一有什么风吹早动，孩子就很容易生病，长此以往，孩子就变的体弱多病。
4、爱发脾气，情绪变化无常
这个特征是很多家长容易忽略的，觉得小孩子发脾气是很正常的事。其实，孩子突然爱发脾气，情绪变化无常一定是身体不舒服了。也有可能是体内缺乏B族维生素了，B族维生素具有调控人体神经系统而间接影响到人的情绪的功能，体内一旦缺乏它就会变得比较暴躁，易怒，爱发脾气。
所以，要想让孩子远离营养不良的危害。一定要保证孩子营养均衡，不偏食，不挑食。
你家孩子挑食吗？
孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？
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