大家好，我是一名育儿师，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。冬春季是小儿咳嗽的高发的期，今天就给的大家分享几个咳嗽食疗方。
现在生活条件好了，家里孩子很容易一不小心就吃成了积食，由于小孩子年纪小，不懂表达，一般积食了家长还不知道，孩子不停的给孩子喂，以至于积食更严重了，长此以来，会损伤孩子的脾胃，形成的胃肠疾患，造成孩子消化吸收差，长时间的积食还有可能影响孩子生长发育。
积食的症状
1、睡眠不安、口腔异昧，积食会造成上火，宝宝嘴唇会比平时更红，尤其是下嘴唇，舌苔会变得厚腻，若宝宝的舌尖较红，后部白腻，说明此时体内寒湿较重，而湿气重跟脾胃的阳气不足有关。
2、屁多、屁臭、大便异常肠胃始终运转不正常，消化不良，食物残渣在大肠被有害细菌腐败导致产气过多，宝宝会肚子痛，大便后可能会有所缓解。
3、肠胃始终运转不正常，消化不良，食物残渣在大肠被有害细菌腐败导致产气过多，宝宝会肚子痛，大便后可能会有所缓解，食欲差或食欲亢进。
食疗方法
1、鸡内金黄鳝汤
材料：1条黄鳝，10克鸡内金。
用法用量：将黄鳝去鳃、内脏，淘洗干净后切段，与鸡内金放入砂锅中，加水1000毫升共煮40分钟，加精盐适量调味就可以，饮汁吃黄鳝肉。
2、砂仁炖猪肚
材料：1个猪肚，5克砂仁，精盐、葱花、生姜末、蒜蓉、麻油适量。
用法用量：将猪肚搓洗干净，砂仁打碎后装入布袋，塞入猪肚内，用线缝合，放入锅内，加适量清水，先用旺火烧开，再改用文火慢炖2小时左右，待猪肚熟烂后离火，放凉后取出布袋，猪肚切成丝后放入盘中，加入葱花、生姜末、蒜蓉、麻油、精盐调好味即成。
之前说不知道怎么护理的，想要给孩子调理一个好身体的，把宝宝的症状、喂养状况表现给我，就能根据孩子具体体质给到好方子了。
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