鸡蛋是日常生活中，最简单的食物来源，也是营养非常丰富的食物来源。所以，鸡蛋用来做宝宝辅食非常好。但是，在具体的操作过程中，很过父母会犯以下错误。
误区一：辅食第一顿就加蛋黄？错！
医生肯定会强调，宝宝的第一顿辅食，是米粉。
最开始是强化铁纯米粉，而后，可以过度到土豆泥米粉、山药泥米粉等，然后是蔬菜叶米粉，蛋黄米粉，猪肉、鱼肉米粉。
误区二：吃鸡蛋一定会过敏？
鸡蛋确实会有过敏的风险，但同时，鸡蛋也是丰富营养的来源。
如果让每个宝宝都必须一岁后，才开始吃鸡蛋，那宝宝就少了一样可以吃的营养丰富的辅食了。建议妈妈可以尝试给宝宝喂鸡蛋，最开始喂八分之一个鸡蛋，然后观察宝宝是否过敏。如果过敏，调整到1岁后吃。
误区三：水煮白蛋最有营养？
其实白煮蛋、煎蛋、蛋羹、炒蛋都是非常营养的，不同的吃法，能让宝宝对鸡蛋产生更大的兴趣。从消化和吸收层面上说，鸡蛋羹最适合宝宝。
误区四：鸡蛋吃得越多越好？
刚开始给小宝宝添加鸡蛋时，喂八分之一的鸡蛋，而后逐步增加。在喂鸡蛋的过程中，要随时观察，宝宝是否给鸡蛋过敏。1到2岁的宝宝，需要每天保证1鸡蛋的摄入。
文 | 新生命干细胞
图 | 网络
