夏季无论是孩子好动还是好静，都会或多或少会有出汗。有时候还有点潮乎乎的，很多父母都觉得孩子这样会黏糊糊的不舒服，但是其实夏季孩子如果洗澡不注意方式和方法的话，很容易破坏孩子的免疫力，导致孩子出现一系列的问题。尤其是“三不”和“两要”。
什么是“三不”？
1. 孩子活动完不立马洗澡，因为夏季天气炎热，孩子新陈代谢比较快，所以孩子的出汗了比较多，如果孩子刚活动完，难免满身大汗，这个时候孩子的毛孔处于张开的状态，如果这个时候孩子进行洗澡的话，就很容易导致毛孔收缩，这样会带走孩子身上的热量，孩子的免疫力就会被破坏，从而引发感冒和发热的情况。
2. 早上起床不洗澡，因为孩子晚上睡觉的时候，新陈代谢也处于比较快的时候。所以早上起床会觉得孩子潮乎乎的，担心孩子这样会有点不舒服，但是早上给孩子洗澡，这个时候身体内的体温处于比较低的状态，这个时候也是孩子免疫力相对比较薄弱的时候，洗澡会破坏孩子的免疫力。
3. 刚吃完饭不洗澡，因为很多孩子吃完饭，有时候会弄的脏兮兮的，或者晚饭不久家长希望孩子洗完澡赶紧睡觉，其实这个时候洗澡，温热的洗澡水会让孩子的体内血液流向扩张，但是孩子的腹腔内的血液供应就会减少，孩子这个时候肠胃就会出现扩张的状态，很容易导致孩子呕吐。
什么是“两要”？
1. 要增强孩子免疫力，防止孩子洗澡时候生病，尤其是增强经常经血液流经外周免疫器官胸腺的T淋巴细胞，在孩子发挥细胞免疫和免疫调节有很重要的功能，作为一种食物的多糖乳清有利于促进T淋巴细胞的成熟和增殖，另外多糖乳清面对病毒的时候，可以抑制病毒与细胞的结合。从而增强孩子的免疫力，多糖乳清对于孩子夏季抵抗力提升有很重要的作用。
2. 洗澡水温要适宜，如果水温过高的情况下，会导致孩子被热水烫伤，孩子的皮层免疫就会遭到破坏，。如果水温过低，也会引起孩子的感冒，另外孩子的洗澡时间不要过长，一定要提前准备好孩子的洗漱用品，快速给孩子洗完澡。
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