孩子从小长到大，每每当他们入睡后，妈妈们也没闲着，一个个爱的小怪癖相继登场：探呼吸、摸额头、捏捏小脸蛋、晚上盖好几次被子……
最近，乐乐妈又多了个小怪癖：趁孩子睡着了打开夜灯，观察孩子有没有张着嘴睡觉……如果发现孩子嘴巴微张，她就会轻轻地帮助孩子调整下睡姿，然后合上嘴巴。
乐乐妈这么做是为什么呢？原来，最近她发现十岁女儿的上排牙有点往外冒，感觉孩子变丑了呢。
想来想去还是不放心，乐乐妈带着孩子去医院检查，医生第一句话就是：孩子睡觉有没有张口呼吸的情况？乐乐妈一愣，平时她从来没有关注过这件事情。
医生解释道：孩子长期张口呼吸，容易使牙列不齐，上切牙突出，时间长了就会发生容貌变化。
乐乐妈听完吓了一声冷汗，回家后查阅了一些资料后发现，原来孩子的腺样体在12岁后才萎缩，如果长期用口呼吸，会导致腺样体肥大，气流冲击硬腭也会使得硬腭变形、高拱，久而久之，影响孩子的容貌，最终形成错颌畸形，甚至容貌异常。这个不容易被发现的习惯，除了会让孩子变丑外，还有其他危害！
1、不卫生，容易感染
口腔没有像鼻腔那样有过滤空气中的灰尘和病菌的功能。尤其是免疫功能较弱的小宝宝睡觉时张嘴呼吸更容易受到感染。
2、影响智力
孩子处在大脑发育的关键时期，长期张嘴呼吸，还会影响到宝宝的智力。
3、影响心肺功能的发育
用嘴呼吸，会打乱身体各器官的工作机能，进而影响到宝宝的心肺功能。
4、容易口干舌燥，危害健康
宝宝的自控能力还没有那么强，经常张着嘴睡觉，容易口干舌燥，严重时还会诱发嗓子发炎等症状。
作为家长，要留心观察孩子的各项成长发育指标，发现问题一定要及时改正过来。现在乐乐妈每天晚上等孩子熟睡后，都会主动观察一下孩子是否有口呼吸的情况，并及时帮孩子调整过来，并尽量让她侧卧。
一旦发现孩子有口呼吸的情况，除了调整睡姿，平时可以告诉孩子在跑步或者运动时，要学会闭口用鼻呼吸。孩子正处在换牙的关键期，还要定期去牙科复查，根据换牙的情况及时进行矫正。
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