宝宝有这些征兆就是缺铁了，家长添加辅食的时候，可以适当补些铁

给宝宝添加辅食就是为了帮宝宝补充他们体内缺乏的元素，如果这些元素母乳无法满足宝宝，那就可以通过添加辅食的手段来进行补充了。当宝宝六个月之后，就可以着手帮宝宝加辅食了。经常看到很多宝妈反映说自己家的小孩子缺铁，那么孩子缺铁的症状有哪些呢？

当宝妈们看到宝宝经常不喜欢吃饭，看到什么食物都没有兴趣，而且脸色很苍白，有时候还会伴随着腹泻和呕吐的症状，那么宝宝十有八九是缺铁了，因为缺铁会导致孩子的食欲下降。严重的话还会使宝宝出现厌食的情况。

我们知道宝宝都是活力满满的，很喜欢动来动去的，但要是自家的宝宝很容易疲劳，玩了没多久就感到疲劳了，这会影响孩子行为的发育，使得他们的认知和行为能力受阻。宝宝易疲劳的话，免疫能力也会有一定程度的下降。

当家长发现孩子有上面缺铁的症状的时候，可以配合一些富含铁的辅食。

6个月以上的婴儿可以给他们吃一些含铁多的饼干和米粉，可以帮宝宝们补充铁元素。

一周岁及以上的宝宝肉类就可以补充瘦肉、鱼和动物肝脏等，蔬菜类可以吃黑木耳，苋菜，水果的话可以吃富含维生素c的草莓或者橙子等。