大家好，我是刘姐，是一名育儿师，有十年的中医育儿经验，同时也是两个孩子的妈妈，我想用自己的经验来帮助大家，以后每天会分享育儿经验、护理技巧以及误区解答。
夏天，家家户户吹空调，孩子晚上又非常喜欢踢被子，一不小心就感冒咳嗽了。很多家长孩子一有点咳嗽流鼻涕，指不定医院，通常排队都要花3个多小时，钱花了一堆，有时候效果还没有达到。这让很多家长都苦不堪言。
前几天。我就是很大意，带宝宝出去下楼散步，没给宝宝穿够衣服，宝宝就受凉感冒了，我回家就立马做了一个专门对付咳嗽的，这不，没出两天就好了。其实呢，宝宝咳嗽是非常好护理的，尤其是刚刚开始的时候，一个简单的食疗方子就可以护理了！做起来也容易！
金桔水
1.准备好150g冰糖，400克金桔清洗干净
2.在每个金桔上均匀的切5或者6刀，用牙签剔去籽
3. 1800毫升的水放上冰糖烧开
4.冰糖煮化后，放入金桔调中火熬4、50分钟，熬至金桔皮变得透明，放入3克盐拌匀即可
5.装瓶需要等到金桔彻底晾凉
当然呢，这个金桔水是我常备的。当发现孩子有一点咳嗽流鼻子的现象，就马上给孩子喝一杯，也就马上好了。
做育儿也有十几年的了，像这样的小方子我也收集了不少，我家宝宝生病我都是自己调理，体质上去了，生病的次数也变少了。妈妈们还在为孩子生病的担心的可以问我。
很多时候像孩子一些小病症，只要悉心护理，完全可以避免给孩子吃药，家长如果分不清孩子症状，将宝宝具体症状，喂养情况说明清楚，我知道了宝宝体质，就能给到宝宝定制的护理方法.好友圈讲哦
孩子长期爱生病，体质不太好，父母是可以通过食疗调理好的，当然，要是宝宝知道症状，年龄，平时吃喝习惯，也能给出建议！可以直接手机搜。
