要想宝宝腿型好看,这些你必须知道!

作者:安心妈妈圈 06-19阅读:4180次

在发布了臀纹不对称的推文后,有很多妈妈在后台咨询小编:宝宝腿型呈蛙型是不是不正常?

小编要告诉大家,这是完全正常的哦!今天,就让小编来跟妈妈们细聊一下有关宝宝腿部发育的变化过程。


在讲述宝宝腿部发育变化过程前,我们先来了解一下O型腿和X型腿分别是什么?

O型腿

医学上称“膝内翻”,俗称“罗圈腿”。

主要表现:当双腿并拢时,脚踝内侧并拢而膝关节内侧无法并拢。

原因:小腿的胫骨向内翻转了一定角度,所以称为“膝内翻”。

X型腿

医学上称“膝外翻”,也称“碰膝症”。

主要表现:双膝并拢时,双足无法并拢。

原因:小腿的胫骨向外翻转了一定角度,所以称为“膝外翻”。


宝宝腿部发育的过程

由于在胎儿时期,宝宝在子宫中的空间很小,会呈全身盘曲、脊柱略前倾、四肢交叉紧缩于胸腹部前的姿态,这就很容易导致宝宝胫骨内旋,从而形成“O型腿”,也就是妈妈一直担心的“蛙型”腿。

所以刚出生的宝宝普遍有“O型腿”的现象,无需进行特殊处理,随着宝宝的成长,约在一岁半到两岁时,“O型腿”会自然变直。

但随着宝宝的生长发育、下肢负重与走坐姿势等多项综合原因,宝宝的胫骨会开始外旋,从而导致宝宝的“X型腿”。这一过程被称为“生理性膝外翻”。

一般“X型腿”在宝宝3-4岁是最明显的,后续随着宝宝的下肢发育完全,宝宝的腿会逐渐变直,一般在宝宝7岁左右即可自然变直。


总结一下,宝宝的腿部发育大抵分为以下四个节点:


婴儿期(1岁以内):

宝宝胫骨在子宫内被压迫,会呈现一定程度的内翻,即“O型腿”。

提醒:1岁左右宝宝开始学步后,“O型腿”会更明显。

18个月(1岁半):

随着生长发育、负重与姿势改变等因素的影响,胫骨会逐渐外旋而变直。

3岁半左右:

胫骨外旋不会因变直而暂停,后续会导致宝宝的腿型开始轻微膝外翻,趋向于“X型腿”。

3-4岁时,“X型腿”达到弯曲顶峰。

7岁左右:

随着腿部肌肉发育越来越完善,宝宝的平衡能力也明显提高,腿型弯曲会自然矫正。



最后,宝宝腿部发育期间要注意以下护理方式

①拒绝人为对宝宝的正常腿型进行纠正。

如:绑腿等

②避免趴着睡觉

宝宝趴着睡觉时,脚踝大多呈内翻或外翻状,长此以往,会影响宝宝的腿部发育。

而且宝宝趴睡,有一定的窒息风险,所以不建议趴睡哦!

③及时纠正宝宝不良坐姿

不要让宝宝养成W型的坐姿,会加剧宝宝的胫骨外翻,导致“X型腿”。

正确的坐姿:盘腿坐、半盘腿坐、V型坐和侧坐。

④避免长时间站立

宝宝骨骼尚未发育完善,腿部肌肉力量比较薄弱,不能长时间支撑宝宝身体的重量。

(图片来自网络,版权归原作者所有)